春季长寿饮食应遵循哪些原则？

水果不仅富含高营养价值，还能增强我们身体的抵抗力。春天属于雨季，天气多变，容易感冒。多吃水果可以帮助我们强身健体，提高免疫力。比如香蕉、草莓、苹果和樱桃。