道家养生语录有哪些？
2.所有的药物都是治标不治本的，对于所有的疾病，不管是中医还是西医，都是错的，因为产生了错误的结果。健康的根本在于心。心是干净的，身体也是干净的。自身的修复系统可以修复自身的疾病。其实人和动物是一样的，动物的病取决于自己。
3.正确的观念比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。
4.人是所有生物中最完美的灵体，健康的身体生来就足够；人的健康状态的调整，靠的是人体自身的调整修复系统，而不是外界因素，外界因素只能起到辅助作用。
5.大部分人的疾病都是人体在调节和清理体内垃圾时表现出来的现象，是人体自动调节平衡的状态，所以应该把它们看成是正常的生理现象，不应该把它们作为病因排除。所以人在生病的时候，一定不能有怨恨和怨恨。他们必须心平气和，心平气和，气血通畅，百病皆消。
6.人的健康离不开两个要素:1)气血充足；2)经络通畅(包括血管和垃圾排出通道)。
7.气血充足取决于:充足的食物+胆汁+必要时间内(天黑后~午夜1: 40)良好的睡眠(此时大脑完全不工作，由自主神经支配)+良好的生活习惯。
8、畅通经络需要:清净心。一切世俗的欲望都会破坏纯洁的心灵，从而破坏经络的正常运行。
9.保持身体健康，不仅要“增收(增加气血)”，还要“节支(减少血气流失)”。
10，食物过量增加不仅会增加血气，还会成为体内垃圾的负担，而垃圾又要靠消耗血气来清理它们。五脏是一个血气加工厂。食物是原料，它的加工能力是有限的，而食物是无限的，所以必须控制食物的数量。
11.适当的运动可以帮助人的血液循环，但是也会消耗人的血液。人体的微循环应该主要通过放松来实现，这也是健康所必不可少的。
12.人体内的垃圾越多，就需要越多的血气来清除。而人体的血气却因为垃圾的增多和血管的堵塞而降低，形成恶性循环，这也是人体衰老的机制。所以，人要想健康不老，就要:1)减少体内的垃圾；2)增加血管和经络的通畅；3)增加体内气血。
13.对于一个患有慢性疾病的人来说，只有气血充足，疾病才会显现出来。所以练功夫的人，到了一定境界后，会有一些“有病”的现象。这个时候你要沉住气，静下心来多做一些静功来增加气血，尽快度过这个时期。
14，人违反养生规律。虽然他们可能不会马上得病，但是一旦形成习惯，他们得病的几率就会大大增加。这就像交通规则一样。如果你违反了交通规则，你可能不会发生事故，但危险是显而易见的。
15，为什么人要保持一定程度的饥渴感才有利于健康？其实这就是“虚”的妙用。道家说虚则灵。这就和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须时刻保持“空”的状态，才能时刻保持清醒和健康。
16，要想身体健康，就要让身体有足够的“气”来“气化”吃进去的食物。只有这样，你的身体才不会堆积垃圾，也就不会有多余的食物来释放自由的“虚火”损害你的内脏。这个“虚火”会反过来消耗你的“气”。所以，从这个意义上来说，
17，人生最忌讳的就是乱字。迷茫的话，可以是外在迷茫，也可以是内在扰乱血气，使之异常。所有的愤怒、恐怖、喜悦、烦恼、困惑都是混乱，这是许多疾病和短暂生命的根源。不仅在养病的时候不要乱，在平平安安的时候也要避免混乱。
18，怒多伤肝，淫多伤肾，食多伤脾胃。忧伤脾，怒伤肝，忧伤心神。
19，身病发作，无不不免心疲，外邪入。而心虚则无力，每次身心烦乱，真实的身体并不充实，各种不安都找了出来。贪吃暴食胜过贪图享乐，足以致病。不准贪，所以生气。贪气可使心冲，胆惊肝，六脉颤动，五脏沸腾，外邪同时入内，是本病的病因。
20、凡人要想长寿，首先要摆脱疾病。要想祛病，就要用清气。要想用清楚气，首先要修炼自己的本性。修性情之道，先调心态
21，人受五行之气支配，所以身体受气支配。气虚则病，气滞则病。欲治其病，先治其气。
22、气归血，血归气，二而一。时间久了，凡夫俗子会伤血伤气伤肉伤筋骨，世俗欲望的错会伤元气伤肾。火旺则真阳耗，
23.治疗五脏疾病不应先于补气。肾还是急。不动心益气，则心盛，脉震则真水耗。心为扇，主引风。风一吹火就旺，火一旺水就干，水一干地就损。
24、心态平和，被治疗者信奉坚定专行，两心合一，可治百病，无神奇功效。
25.人的疾病有两种:一是经络基本畅通但气不足。表现就是经常这里疼那里疼。这是因为他的气不足以气化食物，产生了火(也叫虚火)。由于经络贯穿全身，无论走到哪里，遇到一个地方不通了，这个地方就疼。这样的人吃一点药就会立竿见影。第二，经络不通，气就无处容身。外观上没毛病，但是一旦发现就是大病，这种人经常吃见效慢或者根本不起作用的药。
26.中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以就养生而言，下士健身，中士健身，上士健身。看一个人也是一样的。不如察气，察气不如察心。
27、心神不宁，情绪急躁，是生病死亡的总原因。所以，心态平和的方法是健康的第一秘诀。心可以在任何事情上占据主动。心静则气和，血顺则行。如果血液通畅，就会充满生机和活力。朝气蓬勃的人，体内抵抗力会很强，病会自己治好。所以治疗要以心为主。
28、寒、阴阳、暑湿，能使人现病。如遇抵抗力弱，可乘虚而入。这就是弱者生病的原因。富人有能力保护自己，比如衣食住行。穷人有抵抗力，比如充满活力，毛孔粗大，不易侵入等等。富人吃太多肥肉和甜食，伤胃和牙齿。穷人饿，食不杂，故无肠病。有钱人更烦，因为他们更轻松。穷人工作努力，所以疾病少。富人享受幸福而不受益，只是消费幸福，然后就会穷。穷人勤则益，果实熟则富。哪里的衣食住行强，精神的抵抗力就弱。防御弱，反抗强。
29.大病初愈，不要理发，洗脚洗澡。
30.静是仁，仁是寿，有寿才是真幸福。
31，过度劳累的人，心累肝旺。心累，就是心太满太空。心若充盈，则不收肝(木)火，心若不收肝火，则肝气积聚，旺盛。肝脏虚弱，脾胃有病，消化不良，营养不良，晚上睡不安稳。土也能抗水，所以肾水大大不足。水不足，火更旺，心肾相连，心更弱，肺病就成了。内在相互联系，一切运动，一病百病。打扰你的人都是妄想，所以治愈的方法在于静下心来，静下心来，静下心来，有意识，养生的效果在于静坐。40.静坐是静心的方法，平和，气足，血足，血气通畅。生病了可以去医院，不足了可以补充，足够成长了。现在病能去，将来病能防，这是最少的。如果你休息你的头脑，你将是一个神，神将是聪明的。如果你很安静，你会有一个奇妙的头脑。你会特别敏捷，看事情真相正确，期待事情遥远，遇到乱局不惊讶，看到情况不迷茫，什么都能看懂，没有主观偏执的弊端，而是善用机器，从而打开局面。
32.人生病的时候，最忌讳的就是上火。这时候一定要坦然接受，让自己的心安定下来。然后慢慢调理，身体会很快恢复的。心态平和才能气顺，气顺才能治病。否则急躁了，肝气受损，病情加重。心态平和，全身血气才能充分发挥。心有两种，一种是真心，一种是假意。真心是水，假心是波，波因风而动，风止波，水不动。沉默不思考是无意的。
33.儿童期失眠，肾水会亏虚，心肾相通，缺水会上火，最容易伤神。
34.如果你睡觉的时候有想法，你就不能安静的坐着。不要在枕头上转来转去，胡思乱想。这是最累人的。
35、中午属于心脏，这个时候，你可以静坐一刻钟，闭上眼睛，你就会有一颗强大的心脏。
36.如果你在3: 00到5: 00早起，这个时候不要生气，否则会损伤肺和肝。请注意。
37.生命受血气循环支配。气滞能阻滞血液，血瘀能使毒为疖痈，癌为瘤，都是血气不循环的原因。气主畅，血主顺。百病皆因气滞在先，伤肝在先。节约的方法就是分。消除的关键有两个:第一个是找到它的根，根在心里，心空一切自化。其次，用麦饭石和按摩来帮助它溶解，帮助血气循环。
38.病后康复，治病是不可能的。因为急躁而去扶火是不美的。另外，不要贪，贪是执着的，没有耐心的，所有的病都是从贪开始的，不要再贪了，增加痛苦。
39.心属火，肾属水，心肾相通。火要降，水要升，水火相济，内部就会产生蒸汽。身体各部分的锻炼，可以寻求健康。这可以在舌头上观察到。舌头离不开水，所以活字加三分水。舌头可以报告各种内部症状的深浅，以决定生死。
40.大病自救法:第一，不要怕死。相信我，这个病不仅能治好，还能格外健康，保证长寿。因为你的身体有独特的能力，而不是空洞的安慰之词。第二，我相信一定有一种奇妙的方法，不需要药物，也不需要依靠什么营养食物，就可以摆脱病痛，延长寿命。三、从今天开始，我决定不去打扰我生病的身体，不去想我是怎么得病的，不去管它是好是坏，做一个无辜的人就好。四、在这段修复期间，不要误工，也不要后悔耽误了时间和工作，专心一点，不然就晚了。
41，不要想着每天吃什么，吃什么。记住，运动能生阳；静坐能生阴。阴为阳之母，阳为阴所用。
42.人在气虚的时候，不能盲目补气，否则会影响身体健康。如果是因为气血不足，那就需要先补血，因为血是气之母，否则就会变成燥火之器，灼伤五脏六腑；如果是因为气滞，可以增加气血，气血可以一起补。这样才能达到补气的作用。
43.环境对人的健康的重要性不言而喻。这就是为什么人们会在空气清新的深山老林中治愈慢性病。因为山林中的细微物质(负离子)会在人放松的时候通过深呼吸吸收到人体中，从而滋养五脏六腑，使人恢复活力。还有一个普通人不知道的重要事情是，人不只是通过口鼻呼吸，人体的每一个汗毛孔都可以呼吸，吸收天地精华的正是他们。
44.人在放松的状态下，通过慢慢深呼吸，可以体会到人与天地之间微妙的气的交换:吸气时，全身其实都在把体内除肺以外的气排出，也就是把人的气释放到天地；肺呼气的时候，实际的人是通过全身的毛孔在吸收天地精微之气。这大概就是老子说的“天地之间，尚有暧昧。”
45.脏东西是因为吃了不干净的食物，但更重要的是食物吃多了，体内无法运输，导致食物堆积成垃圾。
46.情绪与疾病密切相关。有些疾病是由情绪引起的。用药物治疗对你没有好处。对于这类疾病，解铃还需系铃人。五录可致病，五录亦可解病。
47.养生很重要，就是不能怕死。死人阳气不足恐怕死神会找上你。这就是道家说的，修行者要有英雄气质。仁、智、勇缺一不可。
48.我们的人体是一个充满智慧的身体。我们的身体里有很多“哨兵”:牙齿、阑尾、扁平体等等。本来，一旦我们的身体出现异常(通常是“上火”)，这些哨兵就会立即做出反应，通知大脑。聪明人这时候要调整心态，检讨自己，让自己冷静下来。但是我们的西医现在做了什么呢？你受伤了，是吗？我会切断你们的联系。更何况还发明了一种仪器。你不是得了过敏性鼻炎打喷嚏吗？我把你鼻子敏感区域的神经烧掉了，这样你刺激完就不会打喷嚏了。西医的后果是，有可能我们再次得病之后，会割掉我们的内脏。
49.记住，我们偶尔会腹泻、打喷嚏、咳嗽、发烧等。，我们自己的身体修复系统正在工作。这些症状一出现就不要滥用药物。
50.很多重病或绝症患者只有一个原因:恨。当这种恨没有了，疾病也就一起消失了。这个世界上最难的是无尽的仇恨，解不开的仇恨就是不治之症。