用什么泡脚可以去湿气，用什么泡脚？
什么可以泡脚去湿气？
1，生姜泡脚
首先，我们最值得一提的是姜。姜是好东西。生姜不仅可以活血化瘀，还具有散寒祛湿的功效，可以帮助我们去除体内的寒气和湿气。所以可以在泡脚的热水里加点姜片。老姜的除湿效果会比生姜好。
2、辣椒泡脚
用辣椒水泡脚不仅能温经通络，还能祛湿通气，所以用辣椒泡脚也是不错的选择！如果能每天用辣椒水泡脚20分钟，祛湿效果会更好。有一点要注意的是，辣椒不是直接放入泡脚水中的，要先在锅里煮成辣椒水，用辣椒水泡脚才有用！
3、橘皮泡脚
橘子皮(陈皮)这种东西，想必大家都不陌生。如果在足浴水中加入一些橘皮，不仅有一定的养生作用，还可以作为除湿的杠杆。橘子皮不是说可以简单的剥了放进水里，还是要处理的。
应该用什么泡脚去湿气？
1，艾草足浴
用艾草烧开水泡脚，一般在20-30分钟之间。如果不过脚踝，最好到小腿。如果想泡一点汗，还能促进血液循环，赶走体内的湿冷。有兴趣的朋友可以试试。
2、辣椒泡脚
花椒虽然只是一种很便宜的调味品，但是泡脚的好处是巨大的。用一小块纱布包一把花椒，然后用开水泡脚。开水很香，一小袋可以用好几天。花椒泡脚不仅可以祛除体内湿气，还可以治疗失眠、感冒、头发花白。效果非常显著。
泡脚最适合的温度是多少？
泡脚的最佳水温是42度，泡脚的水温不能过热也不能过冷。一般以38度-43度的温度泡脚为宜，有条件的话可以先把脚放在38度左右的水中，然后让洗澡水逐渐升温到42度左右，保持水温。泡脚时，水一般会漫过脚踝，要经常搓。
泡脚有什么注意事项？
第一，避免空腹泡脚，因为身体在泡脚的过程中会消耗大量的热量，在糖原储存量少的情况下容易因低血糖而出现低血糖休克。
第二，避免饭后立即泡脚。如果饭后立即泡脚，由于温度升高，皮肤血管扩张，消化器官血液相对减少，阻碍食物的消化吸收。
第三，孩子不要泡脚。孩子正处于生长发育期，各种机能都不完善，不稳定。长时间用热水泡脚会给神经血管的功能带来一些影响，不利于脚的健康发育。如果经常用热水泡脚，会有扁平足，所以孩子不要泡脚。平时可以用普通温水短时间清洗。