哪些茶可以清热去火？
1，上火引起的咽喉痛用什么茶
(1)板蓝根江火茶
配料:板蓝根13g，金银花3g，冰糖和盐。
冲泡方法:将板蓝根和金银花一起放入砂锅中，用药力煎煮半小时，然后过滤去渣取汁，加入适量白糖和盐，搅拌均匀后喝茶。
功效分析:板蓝根、金银花清热解毒，板蓝根凉血利咽效果好。以它们代茶饮用，能有效缓解上火后的咽喉痛和不适。
禁忌:虚寒体质、腹泻者不宜食用。
(2)胖大海甘草茶
配料:胖大海6克，甘草2-3片。
冲泡方法:将胖大海和甘草一起放入茶杯中，用开水冲泡，加10分钟即可饮用。
功效分析:胖大海味甘、凉、寒。能清肺化痰、润喉开嗓；甘草能清热解毒，止痛。一起喝可以缓解上火引起的咽喉肿痛和不适。
饮酒禁忌:由于胖大海有润肠通便的作用，腹泻的朋友不宜饮用。
(3)橄榄花蜜茶
材料:3克橄榄，3个胖大海，3克绿茶，1勺蜂蜜。
冲泡方法:先将橄榄放入清水中浸泡一会儿，再将胖大海、绿茶冲泡，加盖浸泡一会儿，加入蜂蜜调匀后饮用。
功效分析:清热解毒，利咽润喉。主治:咽干、声音嘶哑等。都是阴虚燥热的患者。
2.口干、口苦、口臭喝什么茶？
(1)莲心栀子茶
材料:莲子30g(不含莲子心)，栀子15g，冰糖适量。
冲泡方法:将以上材料一起放入锅中，加水煎煮至莲子熟烂，加入适量冰糖调味，温热后作为茶水经常饮用。
功效分析:莲子心长于清心，栀子能清火三焦。两者同饮，可清热解毒，降火除烦，适用于心火旺盛引起的口干、口苦、心烦、失眠。
(2)生芦根茶
材料:生芦根30克，冰糖适量。
冲泡方法:将生芦根洗净后，加大量水煎煮，煮沸后加入适量冰糖。茶经常在温暖的时候饮用。
功效分析:芦根具有清热除烦、生津止渴的作用，其淡淡的清香可以除秽除臭，适合口干口臭的人经常饮用。
(3)石斛茶
冲泡方法:首先将石斛切成片，与绿茶一起放入玻璃花盆中，用300 ml开水冲泡，静置10分钟，勤饮，再以水代饮。
功效分析:具有滋阴清热、坚固牙齿的功效。适用于胃阴不足、阴虚火旺引起的口臭、牙龈溃烂或出血、烦躁口渴等症。
3.牙龈肿了喝什么茶？
(1)茶树根消炎止痛茶
材料:茶根30克，鸡蛋3个。
冲泡方法:将上述材料分别用清水洗净，一起放入砂锅中，加入适量清水，用武火煎服。煮沸后，关小火继续煎20分钟。过滤果汁，当茶喝。
功效分析:清热解毒，消炎止痛。适用于牙痛、牙周炎患者。
饮酒禁忌:虚寒体质的人不宜过量饮酒。
(2)苦丁茶
配料:淡竹叶10g，苦丁茶6g，甘草3g，冰糖适量。
冲泡方法:将淡竹叶、苦丁茶、甘草放入砂锅中，加入适量的水，先用大火烧开，再用小火煎20分钟左右，去渣取汁，加入冰糖。经常喝茶，一天一剂。
功效分析:能清心、清热、祛腐、创造新事物。适用于牙周炎、心火过盛引起的牙痛。
4.肝火旺、头疼、眼睛红喝什么茶？
(1)菊槐清肝降火茶
材料:菊花3克，槐花3克，绿茶3克。
冲泡方法:菊花、槐花用清水洗净，沥干水分，与绿茶一起放入茶杯中，用适量开水冲泡。盖上杯子泡20分钟，然后当茶喝。
功效分析:能清肝降火，止渴除烦。适合肝热目赤，头痛头晕者食用。
饮酒禁忌:脾胃虚寒、阴虚发热者不宜饮用。
(2)枸杞菊花茶
材料:菊花10g，枸杞5g。
冲泡方法:将枸杞和菊花一起放入茶杯中，用开水冲泡。
功效分析:菊花清肝明目，枸杞滋阴生津。二者均可养肝清肝，适用于肝火旺盛、头晕脑胀、耳鸣、眼痛等症状者饮用。
5.烦躁失眠的时候喝什么茶？
(1)清火薄荷菊花茶
材料:薄荷5克，菊花10克，枸杞15克，天麻3克。
冲泡方法:将以上材料一起放入茶杯中，加入刚烧开的热水冲泡即可。盖上杯子，泡10分钟左右，茶要勤喝。
功效分析:能解毒消肿，清火安神。适用于心火旺盛、失眠者，可缓解心烦、口苦、耳鸣等症状。
饮酒禁忌:气虚、多汗怕冷者不宜饮酒。
(2)金丝小枣临淄宁心茶
材料:酸枣仁10克，莲子心5克。
冲泡方法:将以上两种茶树一起放入茶杯中，加入适量开水冲泡即可。盖上杯子，泡半个小时，喝茶喝。
功效分析:养心安神，养肝敛汗。适用于失眠、心悸、烦渴、体虚多汗者。
禁忌:不适合邪火过盛、腹泻的人。
6.上火大便干喝什么茶？
(1)麦冬地黄清热茶
配料:麦冬、地骨皮、大枣各15g。
冲泡方法:将三种茶料分别用清水洗净，然后放入砂锅中加水煎煮。烧开后取汁泡茶喝。
功效分析:清热凉血，生津止渴。适用于内热口渴、肠燥便秘、津伤口渴者。
饮酒禁忌:脾胃虚寒、胃内痰湿、突发感冒咳嗽等引起的腹泻，不宜饮用。
(2)麦冬连翘降火茶
材料:麦冬、山药各10克，连翘、山楂、金银花、芦根、栀子各8克，淡竹叶、灯心草5枝。
冲泡方法:在砂锅中烧开适量的水，然后将上述材料一起放入砂锅中煮沸，再继续小火煮沸20分钟取汁泡茶。
功效分析:降肝火，除烦安神。能缓解烦躁、食欲不振、大便硬、口臭等症状。
禁忌:本品不宜大量长期饮用。
7.上火长痘喝什么茶好？
(1)连翘甘草清心泻火茶
材料:连翘5克，甘草2克。
冲泡方法:将以上两种材料一起放入茶杯中，加入适量开水冲泡即可。盖上杯子，泡20分钟茶。
功效分析:清心泻火，解毒祛痘。适用于青春期疔疮、面部油腻、口唇红舌者。
禁忌:脾胃虚弱或气虚、生疮生脓者不宜食用。
(2)消肿解毒茶
配料:白芷7克，川芎3.5克，蒲公英10克。
做法:将药材一起放入保温杯中，加入1000c.c冲泡，浸泡约10分钟后饮用。
功效:清热解毒，消肿化脓。适合面部潮红、痤疮肿痛或有脓包的人。
注意:肠胃功能较弱，不适合容易腹痛的人。
8.上火的症状有哪些？
一:大便干燥
症状:由于宝宝的消化系统没有发育完全，当钙的摄入量超过推荐量时，会与乳制品中的磷和酪蛋白结合形成食物堆积，使宝宝上火，出现大便干燥的症状。大便又硬又小，呈栗子状，隔3 ~ 5天就会排便。排便过程延长或排便困难，排便时哭闹是因为肛门受到大便干燥的刺激。
危险:由于患便秘的宝宝排便时感到疼痛，往往会尽可能延迟排便时间，导致大便更干，恶性循环。此外，便秘导致残留在宝宝体内的食物不能及时通过大便排出，长期在胃肠道内产生毒素，形成有害物质。有害物质会降低免疫力，人体容易受到外界病毒的侵害。长期排便不畅，会对以后排便产生心理抵触，形成长期不排便的习惯，以后习惯性便秘。
二:尿黄
症状:观察宝宝的尿液。如果比平时变黄，重量就少了。这种症状表明婴儿开始生气了。这也是体内水分不足在尿液中的体现，需要采取措施进行调节。
危险:由于内火、出汗、排尿、皮肤和呼吸过程中水分蒸发，水分流失较多，也是粪便干硬的原因。长期短黄尿意味着宝宝身体经常缺水，正常的生理活动和身体发育必然会受到影响。
第三:口腔和舌头上的溃疡
症状:上火引起的舌苔、口疮。由于疼痛等不适，不会说话的孩子往往会拒绝进食，容易烦躁，哭泣，甚至不喝水。有些宝宝会时不时地用手去摸嘴附近。如果出现上述症状，就要检查宝宝的口腔黏膜和舌头是否有疮或溃疡。
危险:口疮导致孩子拒绝进食，烦躁不安，甚至喝水。，使宝宝正常的营养供给不足，影响身体发育。另外，如果不注意口腔溃疡的症状，很容易引起口角炎，俗称“烂嘴角”。
四:睡得香。
症状:宝宝睡觉时经常烦躁不安，焦虑不安，哭闹，容易惊醒，不断翻动身体，有时还会咬牙齿。如果宝宝没有其他症状，身体不适，可能是因为上火导致的内失调。睡眠障碍。
危害:睡不好导致生活作息紊乱，也使宝宝容易出现愤怒、精神烦躁、急躁、情绪波动等。，这些都容易使孩子的生理机能出现偏差，进一步加重上火的问题。最终导致发育迟缓、抵抗力下降、病毒侵袭、感冒发烧等严重后果，影响宝宝正常的身心发育。
五:牙龈增多。
症状:有些宝宝会出现眼内分泌物增多，尤其是早上起床时，眼角可以看到眼屎，多了会粘在眼皮上。排除这些眼部杂质是由于胎儿脂肪分泌正常或其他病变后，可以初步判断宝宝上火了。
危险:眼睛分泌物(眼屎)过多而不注意清洁，很容易导致病菌的入侵，其中之一就是引起麦粒肿。茎突病，俗称针眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。这是一种常见的婴儿眼病。同时中医认为这是由于外感风、热、毒，过度辛辣食物，脾胃积热毒，热毒发作所致。
六:呼吸。
症状:呼吸不是一种独立的疾病，而是身体发出的警告信号。婴儿嘴里的口臭表明孩子可能生气了。宝宝口臭问题要及时判断和排除，采取有效措施。
危险:气息往往代表宝宝肠胃功能紊乱，身体的“胃火”一般与喂养不当、积食有关。呼吸会影响日常生活体验，胃火严重时会同时出现大便干燥等问题，形成上火的恶性循环。