女人缩阴吃什么食物？

民以食为天，减肥有减肥餐；丰胸有丰胸果；女人在阴凉处吃什么？有什么食物能让女性阴道变窄变湿润？

女性缩阴吃什么食物？1.鱼腥草猪肺汤

原料:鲜鱼腥草60g，猪肺200g左右，精盐适量。

做法:将猪肺切块，用手挤洗去沫，加适量水做成汤，用少许精盐调味，喝汤吃猪肺。

第二，黄瓜、土茯苓和黑蛇羹

材料:黄瓜500克，土茯苓100克，赤小豆60克，乌梢蛇250克，生姜30克，红枣8枚。

做法:将黑蛇去皮，去内脏，放入沸水锅中煮，取肉去骨；新鲜黄瓜洗净。将上述材料与蛇肉一起放入锅中，加入适量清水，大火烧开，文火炖3小时，调味后即可食用。

三，银鱼片

材料:1条甲鱼肉，1包粉条，3汤匙五香酱，1杯水，1汤匙酒，1条葱，两片姜。

做法:1，鱼洗净斜切，粉丝用软水泡熟备用。2.将水烧开，放入调料，放入鱼片煮熟，铺在粉条上，蘸酱食用。

四、干海带切丝蕨菜

材料:蕨菜、胡萝卜、肉丝、泡海米干、葱姜蒜末、黄酒、胡椒粉、盐。

蕨菜富含人体所需的维生素，还具有清肠健胃、舒筋活络的功效，非常适合女性饮食养生。

练习:

1、原料准备:(新鲜蕨菜的处理:用清水冲洗数次，洗掉表面的浮土和绒毛。剪去蕨菜尾部的黑色部分。用开水烫2~3分钟，再用冷水泡更久。我泡了1小时，涩味都快没了。还有说泡2天，其实没必要。)蕨菜切段，胡萝卜切丝，猪肉切丝，泡干海苔，葱，姜，蒜末。

2.热锅热油，爆香葱和姜，放入肉丝炒2分钟。

3.加入胡萝卜丝和干海苔，翻炒2分钟。

4.加入蕨菜翻炒2分钟。

5.煮几滴黄酒提神。

6、翻炒几分钟，根据个人口味，加入胡椒粉和盐调味，美味的蕨菜干丝就做好了。