女子美容养阴春季养生汤两种

女性在春季要注意保护自己，多吃一些营养丰富的食物，比如美容养颜中滋阴润燥的食物，健脾胃的食物都是很重要的选择，可以尝试一下。以下春季养生汤是不错的选择，有很好的滋阴功效。先来看看介绍。

枸杞猪肝汤

材料:猪肝100g、枸杞300g、调味盐1小勺、姜5g、料酒5ml、淀粉10g、白醋5ml、水适量、植物油5ml。

做法:猪肝切片，放入碗中用清水和白醋浸泡15分钟，然后用清水冲洗干净。猪肝用料酒、淀粉和1/2茶匙盐搅拌，姜去皮切丝。猪肝腌一会儿，枸杞洗净，脱叶去梗。锅中倒入适量清水，放入姜丝，倒入植物油，滑入猪肝煮熟；加入枸杞，煮一会儿。加入1/2茶匙盐调味。

功效:春季多吃枸杞叶，可以达到很好的养肝气、清热解毒、益精明人的效果。今天介绍这款枸杞猪肝汤，加入了具有养血柔肝功效的猪肝，是电脑族保护眼睛的良方，也是女士滋阴美容的好汤。春天吃枸杞可以养肝明目，特别适合气血不足或经常用脑的人。

乌骨菇汤

材料:乌鸡半只(约300克)，茶树菇20克，杏鲍菇20克，羊肚菌20克，杏鲍菇20克，枸杞少许。

做法:乌鸡洗净切块，用清水浸泡20分钟，沥干水分。将所有材料放入锅中，加入1500ml清水，大火烧开，再小火炖3小时左右。煮熟后加盐调味。

功效:春天容易上火，痰多。此汤能清热化痰，补血养颜。贫血失眠的人都可以吃，吃了让人气色更好。

春季是容易上火的季节，春季气血不足。这些食疗方法可以起到很好的保健作用。你学会怎么做了吗？我觉得方法不是很简单。它简单，营养价值高。能补气养血，健脾滋肾润燥，女性能美容养阴。让我们赶快行动起来，采用这种食疗方法。