按摩哪些经络穴位可以保护心脏?
天全穴:腋下横两寸。此穴专治血瘀所致的胸闷气短、胸痛。当心跳加速或出现胸闷时,可用手指用力按压天全穴3 ~ 5秒,停止按压1 ~ 2秒,继续连续按压2 ~ 3分钟,对心动过速、胸痛、心悸有非常好的效果。浮图穴:位于大腿前侧,坐姿,双膝弯曲90度。对手用腕掌第一横条触碰膝盖中点,手指并拢压在大腿上。这个点就是中指伸到的地方。具有镇心悸、心动过速、养血的功效。按压时不要摩擦和强烈刺激,要用手掌的跟部小心按压。按压手法上,心率慢的人要做得快一些,心率高的人要做得慢一些。按摩频率一般为每分钟60-80次,每天早晚1次,每个穴位按压3-5分钟。