核桃可以和大枣枸杞一起泡着喝吗？

大枣养肤养血，枸杞养肝养胃。核桃是食品中的佼佼者。历代医书对它的保健作用推崇备至，说它能疏通经络，滋润血管，乌发胡须，使皮肤光滑细腻，是很好的滋补茶。

枸杞红枣茶？

1，枸杞能滋补肝肾，明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

2.大枣有补中、养脾土、润心肺、生津悦色的作用。

枸杞最适合消除疲劳，可以防止动脉硬化和衰老；还有暖身的作用。疗效惊人，令人惊叹。红枣护肝。经常熬夜的朋友要多带。一颗小小的红枣，功效很强。红枣不仅营养丰富，还能保护肝脏。在日常养生中善用大枣，很有帮助。

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核桃怎么吃？

补脑的话，可以用冰糖把核桃仁捣成“核桃糊”，放在瓷缸里。一次吃两勺，用开水冲。你做的时候，杯子里漂浮着一层白色的液体。这是“核桃奶”，好吃又好喝。如果长期食用用核桃仁粉熬制的“核桃粥”，可以滋养皮肤，使人白嫩，特别适合老年人。？

抗衰老核桃仁中含有的维生素E可以保护细胞免受自由基的氧化损伤，是医学领域公认的抗衰老物质。因此，核桃被称为“儿子万岁”、“长寿果”。？

治疗失眠经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有治疗作用。服用方法是用核桃5个，糖30克，捣成泥，锅内加黄酒50毫升，文火煎30分钟，每日1剂，分两次服。

健康新闻网-健康指南:核桃的治疗和养生作用