榨菜鸡蛋汤——促进消化、健脑益智

榨菜榨菜是我们熟悉的一道菜，对我们的健康有好处。吃榨菜可以帮助我们有开胃的效果。同时，榨菜的吃法有很多种，榨菜鸡蛋汤是一种常见的吃法，对我们的身体有好处。所以榨菜鸡蛋汤怎么煮比较好。让我们来看看。

榨菜鸡蛋汤的材料

鸡蛋2个，榨菜50g，油适量，盐适量，水适量。

榨菜鸡蛋汤的做法

1.首先把鸡蛋打在碗里，加入适量的盐搅拌均匀。

2.然后准备榨菜。

3.这时候可以把锅加热，倒入鸡蛋，等鸡蛋成型后再碾碎，然后加入适量的开水。

4.这时候榨菜也放进去了。大火烧开后，可以开始调味，加入少许盐。

5.一分钟就可以吃了。

榨菜鸡蛋汤的食用功效

榨菜鸡蛋汤对人体的好处:促进消化，健脑益智，促进骨骼生长等等。榨菜的营养成分很多，如蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维等。所以可以帮助我们打开食欲，促进肠胃的消化吸收，有利于健康发育。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、甾醇、蛋黄、钙等营养物质，可以很好地保护我们的神经发育，从而有助于大脑的健康发育。这道菜不仅好吃，还开胃。不要错过它。

吃榨菜鸡蛋汤有助于身体健康，有助于身体健康。平时吃榨菜鸡蛋汤有助于我们的身体健康，尤其是促进我们的大脑健康。同时，吃榨菜鸡蛋汤也可以保护我们的肠胃健康，所以我们推荐平时吃榨菜鸡蛋汤养生。