女性经常按压哪些穴位？女性经常按什么穴位比较好？

1，女性常按摩关元穴:把手放在肚脐下，四横指为关元穴。中医认为，关元穴具有强身健体、壮下焦的功效。通过按摩、振动、艾灸，可以强身健体，延年益寿。刺激关元穴可以产生调节内分泌的作用，使机体的新陈代谢成倍增加。而且这种调节是双相的，即亢进的功能降低，降低的功能增强。因此，按摩、艾灸关元一般适用于治疗泌尿生殖系统及内分泌代谢疾病，如肾虚、宫寒不孕、痛经、糖尿病等。健康的人每天晚上睡觉前用手指按揉关元穴，对身体非常好。

2、女性养生常按摩合谷穴:合谷穴位于虎口。通过刺激合谷穴，可以大大增强机体的免疫功能，具体来说就是可以显著增强血液中白细胞的吞噬能力，战斗力提高三倍。免疫力增强了，人生病的几率就降低了，身体自然就强壮了。因为穴位在手上，取用方便，所以平时可以左右手互相按压，增强体质。

3、女性养生常按摩神门穴:在手腕横尺侧端略上方的凹陷处，是手少阴心经的原穴，被喻为出入游荡的大门。该进补方法具有宁心安神、补益心气的功效，类似于酸枣仁、柏子仁的功效；下法可以清心开窍，类似紫雪丹、石菖蒲、琥珀的功效。

4、女性保健常按摩足三里:在外膝眼向下4横指，因能治疗腹部上、中、下而得名，为惠阳九穴之一，是胃病和人体力量的要穴。按摩足三里有补中气的作用。补法可以健脾养胃，补中益气，类似于党参、白术、山药、大枣等药物的作用。下法有消食、和胃、通肠的作用，类似山楂、大黄的作用。

5、女性养生常按摩三阴交穴:脚踝内侧4指为足太阴脾经的穴位，因肝脾肾相交而得名。肝藏血，脾主血，肾藏精，精血共存，是治疗血证相关疾病的重要穴位。进补法有健脾、补血、补血的作用，类似当归、阿胶、紫河车、薏苡仁等药物的作用；下法有活血化瘀的作用，类似于归胃、任涛、红花的作用。