有哪些适合春季饮用的养生汤？

春天喝汤养生，身体好。即将到来的春天，一定要抓紧时间调理身体，喝汤养生是个不错的选择。春天喝什么汤养生？下面就和边肖一起学习一下春天应该多喝的这五款养生汤吧。

山药玉米排骨汤

配料:排骨、玉米、山药。

配料:黄酒、盐、葱、姜。

做法:排骨洗净切段，用开水焯一下去血水，捞出用冷水冲洗干净，放入砂锅中，加水煮熟，山药去皮洗净，玉米切段，姜切丝，葱切丝，排骨汤用小火煮40分钟，再放入山药、玉米、姜、黄酒，再煮开。

猪骨萝卜汤

配料:猪骨、白萝卜

配料:盐、鸡精、醋、姜、葱。

做法:将猪骨洗净，切块，放入锅中，放入姜烧开，然后取出洗净，再放入炖锅中，放入姜，加水烧开，白萝卜去皮切块，放入汤中，小火煮至熟透。这种猪骨萝卜汤营养价值很高，是春天的滋补佳品。

枸杞炖乌鸡汤

原料:乌鸡、枸杞

食材:料酒、盐、味精、姜、葱。

做法:乌鸡洗净，去头去爪备用，枸杞子洗净，砂锅加清水，然后放入乌鸡和姜葱烧开，然后去浮沫，小火炖至乌鸡五成熟，再放入枸杞子煮至熟，再放入料酒、盐、味精调味。这款枸杞炖乌骨鸡汤，适合滋阴补肾，益精血。

骨头汤

配料:牛骨、胡萝卜、西红柿。

配料:盐、味精、酱油、姜、葱。

做法:牛骨洗净切块，胡萝卜去皮切块，西红柿切片，生姜切片，洋葱切末。将牛骨放入砂锅中，加水煮沸，撇去浮沫，然后小火慢煮两小时，最后加入胡萝卜、西红柿、酱油、姜片，煮半小时。最后加入葱花，用味精调味。这种牛骨汤富含钙和蛋白质。

冬瓜饺子汤

原料:小排骨、冬瓜

配料:盐、姜

做法:将小排骨洗净切段，放入沸水中焯去血水，捞出冲洗干净，沥干水备用，有病的切片，冬瓜去皮切大块，将排骨放入砂锅中，加水煮沸，再用小火煮至熟，再放入冬瓜，煮至熟，加盐调味。这种小排冬瓜汤营养价值高，可以清热。