自理6种早餐营养粥。
具体做法:
一、红枣苹果小米粥:
1、小米、红枣洗净，浸泡30分钟。
2.将泡好的小米和红枣放入锅中，加入热水，大火烧开，然后小火煨20分钟左右，小米开始变稠。
3.煮粥时将苹果洗净，去核，切成小块。
4.把切好的苹果放进锅里一起煮。当它们再次沸腾时，加入冰糖。冰糖融化了，就可以关火了。
二、南瓜栗子粥:
1.准备好材料，淘米然后泡水。
2.老南瓜去皮，清洗干净，切成小块。栗子用开水浸泡去除内膜。
3.将所有加工好的食材放入电饭煲中，加入适量的水。盖上锅盖，选择煮粥模式。
4.煮好后根据个人口味加入适量冰糖，再煮两分钟即可食用。三、栗子紫薯杂粮粥:
1、小米、杂粮用清水洗净后用清水浸泡。
2.紫薯洗净去皮后，切成小丁，剥去栗子内膜。你买去壳的栗子。只需用开水浸泡，用筷子拉板栗内膜即可去除。
3.将所有加工好的食材放入电饭煲中，加入适量的水，盖上锅盖，选择杂粮粥模式。
4.煮好后根据个人口味加入适量冰糖，稍等两分钟即可。
四三种颜色的藜麦小米粥:
1.准备材料。小米和三色藜麦的比例可以随便放。首先将小米和藜麦分别洗净，用温水浸泡30分钟。
2.将泡好的小米和藜麦放入砂锅中，加入足够的热水。
3.大火烧开后，转小火，煮到藜麦开始发芽。
4、加入适量冰糖，冰糖融化后即可关火。冰糖的量根据个人口味调整。
五、南瓜红薯小米粥:
1.小米用清水冲洗干净，用清水浸泡30分钟。
2.红薯洗净后去皮切成小丁，南瓜去皮去籽切成小丁。
3.将泡好的小米放入锅中，加入适量热水，煮沸后将切好的南瓜和地瓜丁放入锅中。
4.大火烧开后，转中小火，煮至小米粘稠，南瓜红薯软烂。加入适量冰糖搅拌均匀后，即可关火。
六、山药小米粥:
1.小米洗净，用温水浸泡。山药去皮后，清洗干净，切成小块。山药去皮后放入清水中，防止变黑。
2.取一个砂锅，倒入适量热水，将锅里的小米煮开，将去皮的山药一起放入锅里。
3、大火转小火，焖20分钟，小米变稠，山药变软糯，加入适量冰糖。
4.冰糖融化后，即可关火。关火前放入洗净的枸杞即可。
相关信息:
早上喝一碗粥最舒服。这六种粥简单又有营养。如果早上不想早起，也可以预约电饭煲。