春夏交接适合喝什么茶？

春夏之交，饮茶有利于驱散冬季积聚在体内的寒邪，促进人体阳气生发。中医认为，不同种类的茶有不同的性质和功效，对人体保健也有不同的作用。一年四季喝茶要根据茶叶的性质和功效，随着季节的变化选择不同品种的茶叶。那么，春夏之交喝哪些茶最好呢？

中医认为，喝茶不仅可以提神醒脑，消除睡意，而且有助于驱散体内的寒邪，促进人体阳气的增长。春夏之交，最适合喝以下五种养生茶。

步骤/方法

菊花茶

菊花应该是洋甘菊，其味不苦，尤其是苏杭产的大白菊或小白菊，每次用3克左右的茶水喝，每日3次；还可以和菊花、金银花、甘草一起喝茶，有平肝明目、清热解毒的特殊功效。对高血压、动脉硬化患者有明显疗效。

荷叶茶

中医实践表明，荷叶浸泡煎服有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。同时，荷叶是减脂减脂的良药。治疗高血压的饮用方法是将半片鲜荷叶洗净切碎，加入适量的水，煮沸后让后代喝茶。

山楂茶

山楂含有能帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。同时，经常饮用山楂茶对治疗高血压有明显的辅助作用。饮用方法是用鲜山楂果1~2片泡茶，每天数次。

野葛

葛根具有改善脑部血液循环、养生祛病的功效，对高血压引起的头痛、头晕、耳鸣、腰酸腿痛等症状有很好的缓解作用。葛根洗净切成薄片，每日30克，水煎后当茶喝，治疗高血压。

玫瑰？可以凉血养颜，所以有助于改善皮肤干燥。因为玫瑰花茶有很浓的花香，所以对治疗口臭也有很好的效果。玫瑰花茶还可以帮助消化，消除脂肪，所以可以减肥，饭后喝效果最好。因为玫瑰花有收敛作用，便秘的人不宜饮用。

蜡梅清肝明目，利咽，治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等。准备时，挑选七八个鲜腊梅或干腊梅，用开水冲泡饮用。

金银花茶

花可以清热解毒，利咽，治疗病毒性感冒，急慢性扁桃体炎，牙周炎等疾病。配制时选用金银花10g，用开水冲泡，经常饮用。