吃什么水果祛痘？你的身体又冷又湿。

柚子

它富含蛋白质、有机酸、维生素和钙、磷、镁、钠等人体必需元素，是其他水果无法比拟的。

现在很多清洁营养面膜也加入了柚子成分，对痘痘有很好的效果。经常用柚子美容。

2.

新鲜草莓

草莓是一种营养价值很高的水果，果肉富含蛋白质、糖、有机酸和果胶。同时，草莓中的维生素C有助于消化，维生素B群和大量的纤维素可以润肠通便。晚上饿的时候吃点草莓，既能填饱肚子，又能祛痘。

3.

青香木瓜

木瓜含热量极低，超级抗痘效果不容小觑。木瓜含有木瓜酶，促进新陈代谢，及时排出多余毒素。

5.

清爽葡萄

葡萄一直被认为是“补血”水果，因为它富含葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等维生素和矿物质。多吃葡萄不仅可以补气血，还可以去黑头。