手治病的用词辨析
内容简介
“手把手治”主要内容介绍:求医不如求己。没有医生能比我们更早发现他的病情,没有人能比我们更了解他的身体。正确使用人体经络可以充分激发我们的自愈潜能。让我们成为自己的医生。这样不用花一分钱就能治好病,救命的药就在我们体内长出来了。就是经络——经络的作用,就是把我们的气血源源不断地输送到各个脏腑器官,从而维持整个人体结构的健康和谐,穴位按摩进行养生。本身就是“哪壶不开,哪壶不开”。哪里有异常,就从哪里开始。如果你把那个痛点蹭开了,疾病也会消灭一个人能不能长寿。主要看他内脏的健康状况。人体的内脏是人的命脉,与生命息息相关。如果他们健康,人类的生命力就会旺盛,身体就会强壮。但是,如果它们的功能受损,人就会生病,甚至死亡。所以,一个聪明的保健医生,永远会把内脏的保健放在第一位。
作者简介
刘会英毕业于乾陵大学,从小就喜欢中医。她研究了许多医学经典,如《黄帝内经》和《沐草纲目》,并仔细研究了经络、饮食、睡眠等与健康相关的主题。每次她有所感悟,就立刻和别人分享自己的技巧。至今已出版多本养生书籍,她的代表作有
第一章
生病了何必到处问医生?我们随身带着一个“药袋”。
其实每个人从出生开始就一直带着一个可以养生治病的“药袋”——经络紧密连接着人体的内外器官,可以源源不断地将气血输送到人体的各个部位,维持人体的正常运转。因此,我们可以通过正确地使用经络来养生和治疗疾病。
疾病的起源和回归——你想过吗?
我们可以自己治愈大多数疾病。
经络,你支撑生活的法宝。
赶紧按,赶紧把病赶走。
按摩是“哪壶不开提哪壶”
利用五行对应定律,可以还原我们体内的灿烂风光。
第二章
要重获健康和美丽,就要从“头”开始
头是人体的“头”,其五官也与脏腑密切相关。如果它们出了问题,我们的健康就会受到影响。所以头部的保健对每个人来说都很重要。其实,美丽与健康的钥匙就在你的手中。只要每天抽时间穴位或者做运动,就能轻松达到祛病美容的目的。
不用内服也不用外敷——刷牙修脚治痘痘
压脚,喝茶,轻松祛除黄褐斑。
对付荨麻疹,散肺燥才是解决之道。
用手指在脸上弹钢琴——很容易抚平皱纹。
帮助孩子摆脱近视是重点。
膀胱经是人体最大的排毒通道,疏通它可以降低眼压。
承气点帮你告别风中泪,不再是风中的“林黛玉”。
想拥有明亮的眼睛,就让眼保健操陪你到老。
鼻子是人体的门户。保护它可以阻止所有呼吸道传染病。
反其道而行之——两个止鼻血的怪招
善用三大养阴穴,拯救干裂的嘴唇。
牙痛发作也没关系。下官点的是曲通碑。
经常敲胃经,彻底告别口臭。
要把耳朵里的噪音放出来,需要从补肾固元做起。
头发是人的第二张脸,按摩给头发注入活力。
第三章
用不生病的“真法”来处理身体的“小别扭”。
颈部僵硬,肩膀疼痛,手肘无力,腰痛不能被忽视。如果不及时治疗,他们就会因病“退休”。人是一个整体,我们不能离开任何一部分。因此,我们应该注意每一个小问题,并利用中国传统的养生方法来保持健康。
告别落枕,轻松缓解疼痛。
拦截颈椎病的妙招,三个穴位为你充电。
不要再让疼痛折磨你了,起来“减轻”肩膀上的负担。
业余时间练手指操,彻底远离“鼠标手”。
肘部不适?请找寿娟和寿三里两位“猛将”
有一个消除背痛的巧妙方法,让墙给你“按摩”
王作宇双手一按,可以护腰,缓解疼痛。
第四章
五脏可以永远保持健康,六腑通畅健康。
一个人能否长寿,主要取决于他“五脏六腑”的健康。人体的内脏是人的命脉,与生命息息相关。如果他们健康,人的生命力就会旺盛,身体就会强壮。但是,如果它们的功能受损,人就会生病,甚至死亡。所以,一个聪明的养生之人,永远会把“五脏”的保养作为健身的根本。
神奇的“五指气功”教你测试内脏的健康状况。
让你的舌头在你的嘴里跳舞——这是生活中保护你心脏最方便的方法
肺经上有消炎药——利用穴位恢复肺部健康
经常按脾和足三里,健脾的效果真的很有效。
中脘穴是胃的“灵魂穴”,能给胃病患者带来福音。
大肠经上有个合谷穴,可以净化你的肠道。
肝脏变黄是不好的。转动手腕就能养肝。
太溪河是肾经上的一条美丽河流,可以帮助你远离肾虚。
欲促性欲,补肾气,请开关元之关。
子宫是女性的第六性器官,简单的几个方法就能让它温暖如春。
调理三交,去旧换新,洗个五脏六腑的澡。
第五章
知道“够”可以使人快乐,保护人体的根本。
自从人类进入直立行走时代,我们的双脚就直接承担了全身的重量。一个人平均每天要走654.38+0.8万步,一生要走的路大概是绕地球五圈。脚这么硬,我们应该好好照顾它,尤其是当它出现感冒、麻木、水肿、疼痛等症状时,更应该及时保养。
远离脚气,试试足底按摩。
从不能动弹,到像飞一样快——有一个消除脚后跟疼痛的秘方。
有事就捏捏腿,也不用担心脚肿脚累。
经常扭伤脚踝是因为胆经不通,徐秋穴是祛瘀的良药。
不要让膝盖提前“退休”,通过自我按摩治疗膝盖疼痛。
防治腿抽筋不能只靠补钙,还要学习两种保健技术。
不用担心静脉曲张,试试“腿脚年轻化”
第六章
不打针,不吃药,亲亲“手”送走常见病。
经络在人体生命活动中起着非常重要的作用。当我们生病时,我们可以通过拍打它来摆脱疼痛。在没有生病的时候按摩经络,也可以调动身体自身的抵抗力,激发自身的潜能,让我们的身体始终保持健康。
用感冒赶走“不速之客”,两个穴位助阵。
要结束尴尬的打嗝,你需要找到耳朵里的穴位。
人体内有许多“止泻药”,梁丘穴就是其中之一。
艾灸方便有效,能使慢性支气管炎患者自由呼吸。
中风患者不必绝望。练习“五禽戏”可以帮助你回到人生的舞台。
……
第七章
试试百灵的养生法,帮你告别“亚健康”
……
内容简介
手脚上的每一个穴位都是灵丹妙药。按对穴位,让身体释放治愈效果。开人体大医,消除讨厌的疼痛,希望了解手足的状况,随时随地做自我治疗。中国代代相传的真正祛病方法,只要掌握手足穴位的妙用,就会拥有百病不侵的身体。
简介:
本书分为两部分:按摩基础知识和常见疾病的按摩治疗。该书系统、全面、科学地讲解了常见疾病按摩疗法的基本知识和技巧。常见穴位和参考文献附在书后。
自然疗法,普通人家庭的终身医生,手部健康疗法手册,按摩师实用教材,家庭保健首选书籍。书中用大量图片深入浅出地介绍了手部保健按摩的作用机理和常见疾病的手部按摩疗法,让读者更直观、更清晰地学习和掌握各种手部按摩手法。使用本书中的指导方法,可以有效驱赶疾病,防治各种疾病,并随书附上手部穴位图。