一个66岁的老人是怎么生活的？

66岁老人养老的经验:早睡早起，坚持锻炼；给自己存点养老钱；学会和自己相处。

1.早睡早起，坚持锻炼。

老年人也要坚持锻炼，每天早睡早起，按时吃饭，平时注意饮食，尽量保持清淡饮食，多吃水果蔬菜，不喝酒不抽烟。都说身体是革命的本钱，老年人有一个健康的身体真的很重要。如果妻子不在了，孩子不在身边，我们要学会照顾自己。

2.给自己存点养老钱。

虽然钱不是万能的，但是很多时候你离不开钱。不管你每月的养老金有多少，你都应该学会储蓄。不能能花多少就花多少，要留点钱给自己。其实老人手里有一些养老钱是很重要的。要知道，我们老了，谁也不能保证自己不会生病。

3.学会和自己相处

年纪大的人觉得孤独，是因为太闲了，一天到晚想那些伤心的事，所以要学会充实自己的生活，充实每一天。可以养成读书的习惯，每天和同龄人在公园里下棋，学习二胡等乐器。

结论:其实提高老年生活幸福指数的方法无非就是保持健康的身体，有存钱的习惯，然后能够坦然面对孤独。