健康护花茶

泡茶的方法如下:

1，先在锅里放半壶开水，再放入花茶，然后倒满。这样才能得到干净的茶汤。

2.锅里放满开水，最后加入花草。这样可以保证花草不会因为长时间浸泡而失去颜色，也耐起泡。略带酸味的凉茶适合这种冲泡方法。

3.用冷水冲泡花茶。这种方法需要的时间比较多，但是溶于水可以保持很长时间的颜色，香味缓慢持久。花香更接近原味，适用于紫色系列的凉茶，冲泡出来的花草色泽艳丽。

4.把花草放在容器里，直接用90℃的热水冲洗，香味四溢。玫瑰、薰衣草等花茶最适合这种冲泡方式。这样冲泡的话最好尽快饮用，否则花茶泡太久，容易产生苦味和涩味。

热茶饮用法:首先准备好茶具、取暖炉、杯子。然后在锅里的滤芯里放入适量的花茶糖。慢慢倒开水，香味应该马上溢出来。静置1~2分钟，搅拌，待棕色放出即可饮用。

花茶冷饮:首先准备好茶具，在壶的滤芯里放入适量的花茶和糖。然后慢慢注入开水，搅拌。静置5分钟，直到棕色释放出来。最后加入冰块，搅拌，倒入杯中，即可食用。可根据个人口味添加蜂蜜、糖等辅料。