胡萝卜搭配什么营养最好？

1.胡萝卜+绿豆芽

胡萝卜和绿豆芽是吃起来又脆又甜的食物。两者结合可以使食物口感好，水分充足，还具有排毒瘦身的作用。你可以试试。

2、胡萝卜+香菜

如果喜欢香菜，可以试试胡萝卜香菜炒。香菜的味道浓郁，可以为菜肴增香。而且香菜的根比较脆，富含纤维素，可以促进消化，增进食欲，增进食欲。

胡萝卜是我经常吃的蔬菜之一。一年四季都可以在市场上买到。胡萝卜可以炒，也可以和其他食材一起煮。胡萝卜加其他配料很好吃:

首先，翻炒三粒骰子。胡萝卜切丁，与玉米粒(甜玉米)和四季豆混合备用，蒜末用花生油炒香，胡萝卜丁、玉米粒和四季豆放入铁锅翻炒，加入适量盐、糖和水，翻炒10分钟，即可食用。又脆又好吃。[舔屏幕]

第二，炒三丝。将胡萝卜切丝，白萝卜切丝，粉丝用温水浸泡后切成软段，蒜末用花生油炒熟，将胡萝卜丝和白萝卜放入铁锅翻炒，加入适量的水、酱油、盐和白糖，盖上锅盖煮5分钟，加入浸泡后的粉丝，翻炒均匀2分钟，将生粉用冷水搅拌，加入铁锅翻炒，然后关锅即可食用。[舔屏幕]