保健黑豆的制作方法保健黑豆的制作步骤

1、汤圆200克、黑豆50克、龙眼肉10克、红枣20克、枸杞子5克、红糖适量。

2.做法:将黑豆洗净浸泡一晚，然后放入电饭煲中煮熟备用。

3.红枣、桂圆、枸杞洗净，准备好。汤圆可以提前放冰箱冷冻。

4.烧开一锅水，将黑豆和汤圆倒入水中，煮2分钟左右。汤圆会膨胀漂浮。

5.将准备好的红枣、桂圆、枸杞放入锅中，一起煮一分钟。

6、加入红糖调味，搅拌均匀后即可食用。