请谈谈老子的自然无为和道家的修身养性观对现在养老观念的影响。

人体在出生前就已经形成了一个完整的功能系统，是一个没有控制的自动运行机制。并且有充足的能量(活力)。但随着人的成长，很多人不注意保护这种自动机制，没有良好的生活习惯，逐渐破坏了身体的机制，引起病变，加速衰老。

所谓自然无为，就是顺其自然，让身体机能自然运行。身体会运转的很好。即使有一些问题，也会自动修复。人体是很精密的，人故意做一些事情，是因为不知道身体机制的运行规律，但是会起到破坏作用。

而且现在的人性生活过多，加速了精气神的丧失，没有足够的能量来维持身体的运转，自然会衰老。

所以养生就是自然无为，保持精气神，不放纵，身体没有问题，自然可以长寿。

但无论活多久，都会有一个极限，所以有些人用其他方法来修炼身心，希望达到长生不老。这就是道家的修仙或者修道的神奇。是可以实现的，但是活几百年也不难。只是人不注重养生，活个七八十岁，身体就会有病，衰老。