情侣应该怎么做才能壮阳？这些按摩手法可以增强性欲。
人到中年，夫妻双方都失去了激情，对性的需求不大。有时候几乎一个月一次太多了。去了医院也没查出什么器质性疾病，于是就有人想到了壮阳补剂或者阴茎宝之类的药。广州中医药大学第一附属医院妇科主任医师叶敦敏表示，盲目进补可能会有很多副作用。夫妻在家做按摩艾灸比较好，不仅可以补肾，提高性欲，还可以增加夫妻交流的机会。为什么不呢？
按摩提高性欲
叶敦敏介绍，通过夫妻自我按摩或相互按摩，可以达到诱发和增强性欲的目的。以下是常用的方法—
穴位按摩:所谓穴位按摩，是指在体表最有效的穴位，以引起性欲和兴奋。女性的头发在耳朵、脖子、大腿内侧、腋窝、胸部、胸部等区域最为敏感。其穴为会阴部、荆门、惠阳。丈夫给妻子按摩头发时，可以用手指线按压。动作要轻柔缓慢，以引起性兴奋。
神阙按摩:让伴侣仰卧，以手掌为伴侣按摩神阙穴(肚脐)，顺时针、逆时针旋转各200次，以自我感觉较深、轻微发热为度。
腰部按摩:双手自上而下来回揉搓2~3分钟，感觉微热。
艾灸改善肾虚
叶敦民主任说，艾灸补肾，胜于针灸。你不妨在家准备一些艾条。情侣晚上休息前可以互相艾灸。
阴三交媾:位于小腿内侧，脚踝上方3英寸。此穴名指足三阴经即肝、脾、肾的气血物质交汇，调节肝、脾、肾的生理功能。经常揉这个穴位对肝脾肾有保健作用。
足三里:足三里位于外膝以下四指处，胫骨边缘。足三里(足三里)是胃经的汇合处，具有补益气血的作用，能提高免疫力。可以说是强身健体的重要穴位。足三里也被认为是男性保健的最大穴位。能调理脾胃、补中、补肾壮阳，辅助治疗男性勃起功能障碍、早泄、脾胃虚弱等。
涌泉穴:位于足底，足前凹陷处，为全身最低点，肾经第一穴。说“肾出于泉，泉满于心。”意思是:肾经之气，如源头之水，始于足，喷涌而出，浇灌四肢。
申雪:如上所述。
气穴:此穴位于下腹部，肚脐以下1。五英寸。穴位气和关元在小腹，就像一对保护生殖系统的好姐妹。小腹是女性的子宫，也是男性精囊的藏身之处，两者都是极其重要的部位。古人说“海中一穴暖全身”，就是强调这个穴位的保健作用。
艾灸方法:艾条点燃后，在距穴位约3厘米处施灸。如果该部位有温暖舒适的感觉，则是固定的，可以随热度随时调整距离。艾灸持续10~15分钟，隔天或三天一次，一个月10次，局部有轻微红肿。