天然维生素E和维生素C适合多少岁的人在养生堂？

维生素C是祛除百病的天然产物:可以帮助随汗液排出毒素，没有太多限制。当然，药店买的维生素C片也不宜多吃。毕竟服用维生素E不是天然的，也不应该多服用。如果身上有什么伤口，会延缓伤口愈合，淡化斑点。可以:去药店买便宜的VE/VC透明软胶囊，混合后涂在斑点上，直接阻断黑色素维生素。总的来说是无害的。试试小风扇。