职场女性的保健很重要，那么职场女性应该注意什么呢？

1不要久坐。久坐不仅会对我们的腰椎和颈椎产生很多不好的影响，对肠胃蠕动和消化也有不好的影响。研究表明，久坐的人比不久坐的人得病的几率更高，所以即使是办公室女性，坐半小时后也需要站起来活动活动。去厕所或在休息室倒一杯水是解决久坐行为的方法。2不要忘记运动。可能有人会说，这么忙，经常加班，没时间运动。其实运动并不是说要去专业的运动场馆或者公园做一些运动。你可以在上班的路上坐几站，然后乘公共汽车或直接步行回家。也可以一大早出发，步行上班或者骑自行车上班。我们都知道，现代职场女性有一个不好的习惯，就是晚睡晚起。一些职场女性因为害怕晚起，干脆不吃早餐。事实上，不吃早餐对职场女性的健康非常不利，因为早餐是补充营养的最佳方式和时间。只有定时、按时吃一顿丰盛的早餐，才能为接下来的工作提供更多的能量，更好的精力。