老年人嗜睡怎么办？
老年人嗜睡的原因
1，环境因素
如果老年人的生活孤独单调，环境孤独，老年人由于体力不支，心脏功能不佳，或者骨关节病等原因，经常不活动，容易嗜睡。
2.药物因素
主要是指安眠药的副作用，因为有些安眠药作用时间长。此外，如果老年人有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症，很容易出现安眠药的后遗症，表现为第二天起床后精神差、乏力、嗜睡。
3.大脑因素
当老年人出现昏昏欲睡时，首先要考虑是否有脑部病变。比如老年人有脑部炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化、脑血管疾病时，都可能出现嗜睡。
4.物理因素
一般来说，身体因素是老年人嗜睡最常见的原因。老年人体质较弱，特别是患有一些全身性疾病，如甲减或肺部感染，早期症状往往是无精打采、嗜睡。
老年人可能因嗜睡而患上的疾病。
1，特发性嗜睡症
这种病在临床上类似于发作性睡病，相似之处在于患者虽然晚上看起来睡眠时间充足，但白天仍然嗜睡过度。不同的是不会引起猝倒，睡眠后精神也没有明显改善。
2.神经系统疾病
如果老年人患有一些神经系统疾病，也会导致白天嗜睡。
3、睡眠呼吸暂停
白天嗜睡过度的老年患者，常出现阻塞性睡眠呼吸暂停，出现打鼾、窒息、呼吸暂停等症状。体检会发现肥胖，颈部增厚，上呼吸道狭窄。
4.不宁腿综合征
不宁腿综合征的特点是腿部不适，休息时有强烈的动腿欲望。这种症状白天较轻，晚上较重，腿部活动后可以缓解。大多数老年患者在睡眠时会有腿部运动。
5、嗜睡症
嗜睡症是一种睡眠-觉醒控制异常的疾病。其临床表现有白天嗜睡过度、睡眠麻痹、睡眠幻觉和猝倒等，部分老年人属于此类。
老年人嗜睡的治疗
1.查查有没有可以帮助老人睡眠的药物。如有药物，应停止使用，改用或减少使用安眠药。
2.家属要关注老人患有内科疾病的情况。老年人一旦出现嗜睡，应及时咨询医生或去医院检查，以免延误治疗。
3.注意给老人安排好日常生活，从事一些适合老人特点的活动，让老人摆脱孤独和寂寞。
4、无论春夏秋冬，中老年人都要用毛巾、床单遮住胸部。因为感冒肯定会损伤阳气，而阳虚又容易导致嗜睡。午睡时间不宜过长，半小时至1小时为宜。饭前小睡一会比较好，哪怕只睡半个小时，也比饭后睡两个小时消除疲劳好。