什么运动对鼻子好?

跳绳。//

跳绳可以达到和跑步、游泳一样的效果。..

过程中注意呼吸。...

这项运动不仅可以改善鼻部疾病,还可以帮助全身...锻炼身体协调能力。..

但是跑步、游泳、跳绳至少要做30分钟才有效果。..

一开始会有点困难..只是长的那个。..

哑铃和俯卧撑都是对局部肌肉的锻炼。..

对你的鼻子没用。