什么运动对鼻子好?
跳绳。//
跳绳可以达到和跑步、游泳一样的效果。..
过程中注意呼吸。...
这项运动不仅可以改善鼻部疾病,还可以帮助全身...锻炼身体协调能力。..
但是跑步、游泳、跳绳至少要做30分钟才有效果。..
一开始会有点困难..只是长的那个。..
哑铃和俯卧撑都是对局部肌肉的锻炼。..
对你的鼻子没用。
跳绳可以达到和跑步、游泳一样的效果。..
过程中注意呼吸。...
这项运动不仅可以改善鼻部疾病,还可以帮助全身...锻炼身体协调能力。..
但是跑步、游泳、跳绳至少要做30分钟才有效果。..
一开始会有点困难..只是长的那个。..
哑铃和俯卧撑都是对局部肌肉的锻炼。..
对你的鼻子没用。