为了身体健康，谁不应该多喝水？

多喝水对身体有好处，但有些体质的人不适合多喝水。人分为九种体质。中医认为，不同体质的人有不同的保健方法。比如在饮食方面，不同的人有不同的饮食禁忌，喝水也是如此。身体健康，我们来看看哪些体质的人不宜多喝水。比如气虚、阳虚、痰湿体质的人，就不要大量喝水。否则容易出现腹胀、食欲不振、腹泻等症状。，还会出现头晕、呕吐、口淡、口水稀等严重症状。气虚表现为精神疲乏、气虚懒言、易出汗、口淡、不想喝水。舌头苍白，边缘有齿痕。阳虚表现为:怕冷，平时手脚冰凉，特别是天冷的时候。他们喜欢吃热的食物，不喜欢冷饮和冷食，或者吃后感到不舒服，可能会腹泻。平时大便是烂的，不容易形成，尿长，有的人夜尿多。舌质淡胖，边缘有齿痕，舌苔湿润。有些人的舌苔上甚至似乎还有一层水。痰湿表现为:面色暗黄，眼部轻度水肿，面部皮肤油脂较多。这种体质的人出汗多，汗黏黏的，嘴黏黏的或者感觉嘴里甜甜的。有一点很容易分辨，就是这种体质的人经常会觉得很累很困，尤其是腰腿部位，有时会胸闷，容易咳痰。这种人尿液浑浊。这三种体质的人相同的特点是:1。他们不喜欢喝水，即使喝水也喜欢喝热水。2、平时比较喜欢吃稍微热一点的东西，很多人喜欢吃姜，或者吃了姜汤姜饭后感觉很舒服。然而，没有水，人就不能生存。水是生命之源，人体的80%都是靠水运行和支撑的。即使是气虚、阳虚、痰湿体质的人也要喝水，但喝水的方式要有讲究。不要一次喝很多，要慢慢咽下去。如果不觉得渴，可以用茶水带水，这样水更好喝。不同体质的人也可以选择不同的茶。比如气虚体质的人，可以参考中医的意见。喝水的时候，可以选择白术或党参烧开水，适时饮用，既补充了水分，又缓解了气虚症状。阳虚的人可以喝点普洱茶或者煎点人参汤代替水。痰湿者用薏苡仁或扁豆煮汤，不用水。不同的体质决定了不同的补水方式，不适合大量喝水的朋友要注意了。相关阅读:这些情况不宜多喝水。