蔗糖，我想问的是黄糖是热的还是冷的。红糖要趁热。月经不调和红糖水还是黄糖水？

你好，黄糖和红糖是暖的。黄糖具有养血柔肝、止痛、健脾暖胃、散寒化瘀的功效。适用于体虚、血虚、经期感冒的女性，如月经不调、月经量少、痛经、腰酸、有血块等。

红糖水是补血补气的食物。建议平时泡生姜红糖喝，可以放松肌肉，促进血液循环，尤其是经期的女生，可以起到止痛、暖胃、健脾的作用。但夏天不要喝太多，以免容易上火。

但月经不调的原因有很多，主要是月经周期和时期的变化，如月经早、晚、月经少、月经多等。月经不调与日常生活、饮食习惯、身体气血、妇科炎症、内分泌都有很大关系。可以先去医院做个内分泌检查，看看体内激素分泌水平如何。一是要调整生活作息，不要熬夜，加强营养，增强体质，少吃辛辣刺激性食物，气血不足导致月经不调。可以选择一些补血调经的药物，每天喝手工生姜红糖或者红糖姜茶。良好的愿望，愿意采纳。