刮油汤真的能减肥吗？

减肥需要长期的坚持，减肥期间也需要控制饮食。如果长期暴饮暴食，摄入的热量过高，容易造成肥胖，不利于减肥。刮油汤一般能帮你减肥，但如果只用刮油汤，效果可能不明显。刮油汤主要是利用植物减少脂肪分配的饮料。

减肥期间，一定要注意坚持，也要注意改善饮食。要尽量多运动，长期坚持减肥效果会更好。

扩展数据:

减肥汤

1、何首乌:何首乌味苦，性温，归肝、肾经。具有润肠解毒的作用，能促进肠道蠕动，排出肠道废物，减少胆固醇在肠道的吸收，防止胆固醇在肝脏的沉积。

2、泽泻:泽泻味甘，性寒，有利尿、清湿热的功效。之所以有减脂的作用，是为了用它消除身体水肿，加速新陈代谢。

3、金银花:金银花味甘性寒，善于清热解毒，降火除湿，特别适合夏季服用，但不适合脾胃虚弱的人服用。

4.荷叶:中医现代研究结果表明，荷叶具有降血脂的作用。降胆固醇总有效率达965，438±0.3%，其中显效率为37.8%。

据报道，荷叶中的生物碱具有降血脂的作用，临床上常用于治疗肥胖症。荷叶具有使用安全、剂量准确、无毒副作用的优点。是“三高”人士、中老年朋友、爱美女性减肥健身的理想选择。

人民网-夏天最油的蔬菜瘦身汤让你越来越瘦。