经常开心才是真功夫。

王阳明弟子陈九川卧病在床。王阳明问他:“生病的时候很难正确面对。你感觉怎么样？”

陈九川答道:“这功夫真难。”

王阳明说:“常乐是真功夫。(一直保持开朗的心态，就是功夫)。”

人要想活得开心，就要保持良好的心态。积极的态度是一个人最大最好的资本。

保持良好心态的本质是看一个人如何面对自己的不良情绪和生活中的负面影响。这真的需要多年的经验和一定的决心和修养。

良好的心态是最好的保健。

周说:“有一次有人问我健康状况，我说抽烟、喝酒、熬夜。这当然是半开玩笑，虽然我说的是实话。我始终相信，人的身体是由心灵支配的，良好的心态是最好的保健。