茉莉花茶的食用功效是清香宜人，需要适量食用。

茉莉花茶香气宜人，滋味醇厚，香味持久，汤色黄绿明亮。是一种能安神、健脾养胃、理气和中的保健花茶。

在加工茉莉花茶时，需要将刚采摘的茉莉花当天加工成花茶，这样才能充分保留茉莉花的清香味道。茉莉花茶有哪些食用功效？

茉莉花茶的食用功效茉莉花茶清凉甘甜，有一种特殊的清香味道。适量食用后，具有清热解毒、利尿除湿、益气和中、行气解郁、消炎杀菌、疏肝明目等滋补功效。

茉莉花茶能在一定程度上改善睡眠，有很好的安神滋补作用。

茉莉花茶适合喝哪些花茶？1，玫瑰。

玫瑰花茶和茉莉花茶所含的营养成分，具有很好的安神、清心、益气的滋补作用。

2.菊花

茉莉花茶喝菊花有很好的清热解毒、疏肝明目的滋补作用。

禁忌吃茉莉花茶茉莉花粉含有一些过敏物质，过敏体质的人尽量不要吃，以免发生过敏反应。

因神经不好或压力大而失眠的人，不宜大量饮用茉莉花茶，尤其是晚上临睡前，以免茉莉花茶中的咖啡因造成入睡困难，影响睡眠质量。