乙肝，春季调理养生

多吃食用菌，如木耳、蘑菇、香菇等。，能提高免疫力，适量新鲜蔬菜水果。饮食要以自己觉得舒服的量和次数为准，不能强迫自己多吃。不要喝酒、抽烟，以防乙醇造成肝细胞损伤，减轻肝脏负担；

少吃不吃油炸，腌制，油腻，辛辣刺激性食物，巧克力，糖和各种甜食。一天多吃点不容易。吃多了会阻碍胃肠道内酶的分泌，影响食欲；糖容易发酵，会加重胀气。不吃零食，睡前不加餐，清淡饮食为宜。

再见