酵母梅的作用和危害是什么？

1，调理肠胃，改善便秘。酵母梅含有较多的营养物质，一旦摄入人体就能被人体吸收，进入人体胃后能帮助分解肠道内的一些垃圾和毒素，改善肠道内环境，调节胃肠功能和肠道菌群，清除肠道内的大便，对改善便秘有很好的作用。

2、减肥减肥。其实很多人都听说过酵素，这种成分对减肥有很好的效果。酵母梅子含有较多的酶，经人的把手吸收后，能促进胃肠道的蠕动，调节内分泌紊乱，帮助肠胃更好地吸收摄入的营养物质。但是在肠道功能大大改善后，胃肠蠕动的加速可以帮助更好的新陈代谢从而达到良好的减肥瘦身效果。

3.美人美人。酵母梅的主要成分还包括青梅、低聚木糖和一定的维生素，在综合作用下可以帮助补充身体所需的相关营养，其中的维生素可以调节内分泌系统，帮助改善女性气血问题。气血调理好了之后，就可以改善自己的皮肤状况，让皮肤更有光泽，避免长痘痘和斑点。

4、导致腹泻或软便。酵母梅含有酵素成分，适量吸收后有助于改善肠胃功能。但如果摄入过多，会导致过多的酶摄入人体，对胃肠黏膜的清除过多，使肠壁失去保护，不仅会阻碍营养的吸收，还容易导致腹泻或软便。

5.身体发痒。有人反映服用酵母梅后身体有些瘙痒，尤其是肝肾器官功能不全的人，更容易出现这种情况。一般来说是酶分解体内某些物质产生的反应，停药后会有所好转。