7种中药小吃精致。
阿胶枣龟苓膏的功能与用法
中药成分:龟板、土茯苓、生地、蒲公英、金银花、菊花等。
食疗:清热解毒，滋阴补肾，祛痘，润肠通便。
阿胶蜜枣
中药成分:大枣、阿胶。
食疗:健脾和胃，益气安神，养血养血，滋阴润燥。
凉茶
中药成分:菊花、金银花、夏枯草、甘草等。
食疗:清热利湿，滋阴降火。
涪陵蛋糕
中药成分:茯苓。
食疗:利尿祛湿，健脾和胃，宁心安神。
中药零食怎么吃及注意事项1。龟苓膏:清热解毒，胃寒，孕妇及经期人群少吃。
对于经常口干舌燥、面部长痘、习惯性便秘的阴虚人群来说，龟苓膏非常适合办公室和家里的零食，因为它能滋阴润燥，可以缓解阴虚症状。
超市卖的盒装龟苓膏每盒180-300g左右，每天一盒就够了，每周不超过三盒。
专家指出:龟苓膏性寒，脾胃虚弱的人不能多吃。龟甲能兴奋子宫，促进血液循环。孕妇不宜食用，经期不宜多食。
二、阿胶枣:滋阴补血，胃热消化不良者宜少食。
阿胶枣深受女性朋友的喜爱。这种枣的特色是它的阿胶。
因为阿胶、大枣有养血补血的功效，尤其是阿胶有健脾和胃、益气安神、滋阴润燥的作用，所以很多白领女性都会在包包或办公室里放几袋，作为营养零食。
专家指出:对于气虚或血虚的人来说，经常吃一些阿胶枣还是有好处的，有助于改善精神疲劳、四肢无力等症状。
但是大枣虽好，也不要吃太多，尤其是阿胶枣。吃多了不利于消化吸收。如果你是胃热或消化不良的患者，吃多了会阻碍肠胃，影响食欲。时间长了容易上火，一次吃阿胶枣最好不要超过7个。
三、薄荷糖:提神，凉性体质最好少吃。
经常吸烟的人会在口袋里准备一些薄荷糖，缓解口腔中的异味。很多想提神的上班族也把薄荷糖当成了常规零食。
很多人不知道的是，薄荷其实是一种中药。薄荷，本名“银丹草”，广泛用于祛风、抗菌、消炎、止痛、止痒、健胃等药物。
专家指出，正宗薄荷糖含有少量薄荷提取物，具有疏风清热、清咽利湿、透疹解毒、疏肝解郁、止痒的功效，对缓解感冒、发热、头痛、咽痛、无汗、风火、目赤等病症有一定帮助。但阴虚血燥、肝阳上亢、多汗者不宜服用。
四、凉茶:饮品除湿去火，寒性体质、阳虚的人少吃。
毕竟凉茶还是一种中药属性比较强的茶饮料，不能当水喝。喝多了或者不适合喝酒的人，身体都会有一定的损害。
专家指出:目前市场上凉茶的主要成分多含有菊花、金银花、夏枯草、甘草等中草药，具有清热燥湿、滋阴降火的功效，有助于缓解牙龈肿痛、口腔溃疡、大便干燥等症状。但容易手脚冰凉、胃寒、阳虚、经常便溏的人要尽量少喝凉茶，以免加重原有症状。
五、茯苓饼:含糖量高，糖尿病人慎吃。
茯苓味甘，健脾消食。吃茯苓饼有助于增进食欲，促进消化。适应挑剔的孩子，体弱的老人。茯苓可以止泻，经常腹泻的人可以适量食用。
专家提醒:目前市面上的茯苓糕添加了蜂蜜、白糖等原料，含糖量较高，糖尿病患者不宜食用。
6.酸梅汁:虽好，但感冒咳嗽的人要慎重食用。
夏天家里大人会买乌梅自己煮，放点糖进去除酸，凉了再喝，很爽。现在很多饮料厂家也开始生产酸梅汁，得到了消费者的认可，逐渐成为一种时尚的健康饮品。
专家提醒:酸梅汤的主要成分——乌梅中的柠檬酸，有助于维生素和酶的吸收，还能预防疾病，消除疲劳。乌梅中的苹果酸将适量的水分引至大肠，形成粪便排出体外。
乌梅对治疗口臭和居家也有效果。但感冒、发烧、咳痰、胸闷膈的人不吃乌梅，细菌性痢疾、早期肠炎患者也不吃乌梅。
七、黑芝麻糊:滋补身体，慢性肠炎、便溏腹泻者需忌食。
黑芝麻糊也是传统的民间保健小吃，具有滋补身体、补充热量、滋润头发的作用。由于其保健功能和美味的味道，它是许多脑力劳动者必不可少的办公和学习伙伴。
专家提醒:黑芝麻中含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻中含有的脂肪大部分是不饱和脂肪酸，具有延年益寿的作用。但患有慢性肠炎和腹泻的人应避免食用。
文章来源:新华新闻、美食合伙人网、百度百科、饮食男女