如何用中医的食疗方法治疗糖尿病?
糖尿病在我国早有认识,两千多年前的《询问内经》中就有“祛痰”“止渴”的记载。几千年来,中医积累了丰富的治疗糖尿病的经验,如消渴丸、玉泉丸、六味地黄丸等,都是治疗糖尿病的有效方剂。
【饮食原则】1。轻者除碳水化合物减少外,蛋白质和脂肪可与平时相同。对于病情较重的患者,主食应控制在每天250-600g,并补充蛋白质和脂肪类食物。当他们饥饿时,要用蔬菜充饥(如鸡毛、大白菜、大白菜、油菜、青菜、生菜、空心菜、水芹菜、韭菜、莲藕、白萝卜、西红柿等。).
2.宜吃新鲜清淡的蔬菜,如山药、冬瓜、小麦、绿豆、枸杞头、马兰头、菊花脑、猪肚、猪胰脏等食疗。
3.当糖尿病伴有并发症时,宜做相应的饮食调养和食疗。
食疗的目的是通过饮食控制,使尿糖消失,空腹血糖降至正常,从而纠正代谢紊乱,预防各种并发症。同时为患者提供足够的营养,维持身体健康,提高工作能力,延长生命。所以要掌握具体的膳食要求,根据年龄、性别、身高、标准体重、工种(劳动强度)来计算每天的热量。如果患者是孕妇、哺乳期或并发消耗性疾病,体重低于标准体重,可增加总热量10 ~ 20%;如果体重已经超过标准体重,就应该减少,也就是适当减少食量。热量供应可按以下要求进行:肥胖者:每天每公斤体重热量应控制在25千卡以下;严重消瘦:每天每公斤体重,热量在30千卡以上;休息:每天每公斤体重加热25~30千卡;轻体力劳动者:每天每公斤体重加热30~35千卡;中等体力劳动者:每天每公斤体重35~40千卡;重体力劳动者:每天每公斤体重40千卡热量。儿童供热量标准为:5岁以下:每天1100~1400大卡;5~12岁:每天1600~2300大卡;13~19岁:每天2600~3000大卡(男性);2500~2700大卡(女)。控制糖的摄入,每天可以吃200 ~ 350g(相当于粒重),提供的热量要占总热量的55% ~ 60%。一般认为,休息的人每天的主食是200 ~ 250g,轻体力劳动者是250 ~ 300g。中等体力劳动者300~400克;400克以上的重体力劳动者。可以吃一些粗粮、蔬菜、硬果(肥胖者禁用)等延缓糖分的吸收。蛋白质的摄入量成人每天每公斤体重1克;孕妇、哺乳期妇女、营养不良及并发感染患者每日每公斤体重1.2 ~ 1.5g;儿童每天每公斤体重2-3克。一般来说,糖尿病患者由于代谢紊乱,蛋白质分解过快,流失过多,容易出现负氦平衡。因此,饮食中要补充适量的富含蛋白质的食物,如牛奶、鱼、蛋、瘦肉、豆制品等。脂肪的摄入要看患者的具体情况。一般每天每公斤体重0.6 ~ 1克,总量50~60克。由于糖含量的限制,消瘦的患者可以相应增加脂肪含量,但原则上不能超过糖的两倍,否则饮食本身会导致酮体的产生,加重并诱发酸中毒。肥胖患者应该有严格的脂肪限制,每天不能超过40克。为了预防动脉硬化,最好选择各种植物油,限制胆固醇高的食物,如尽量少吃脑髓、鱼子、蛋黄、肥肉、动物内脏等。至于维生素,要特别注意维生素B1的补充,因为主食减少后,维生素B1摄入不足,容易引起各种神经系统疾病。常见的有手脚麻木和多发性神经炎。粗粮、豆类、瘦肉等。含有较多的维生素B1,可一人多用。此外,维生素B2和C的补充也是不可或缺的。同时要摄入足够的无机盐,如钾、钙等。
糖尿病人可以选择以下食物:
1.瘦肉:可选择猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉和鱼、虾、兔、龟、海参。
2.豆制品:豆腐干、豆腐丝、豆腐、油豆腐、黄豆等。
3.蔬菜:选择含糖量低的蔬菜,增加饱腹感。如果吃不完规定的食物,可以选择糖分多的蔬菜,这样可以减少食量。
4.食用油:最好用葵花籽油、大豆油、花生油、芝麻油、玉米油等。
5.食物:大米、白面、小米、玉米等。
6.水果。
7.牛奶(包括牛奶、豆浆等。).
糖尿病患者需要禁忌:
1.不吃糖(红糖、白糖)、糖果、果酱、蜜饯、藕粉、各种甜品、冰淇淋、面粉、粉条、红薯、土豆、胡萝卜等。
2.避免吸烟、饮酒、辛辣和刺激性产品。
3.肥胖的糖尿病患者应忌食动物脂肪和内脏(猪肚、猪胰腺除外)。
【食疗处方】1。胰腺方药:猪胰腺15g(又名肝夹关节膏),切成小块,用腐皮包裹,如豌豆大小,用温水略泡,配山药、何首乌15g。或加猪胰1套,山药200g,用适量水炖后加盐调味,每日1次,每次占食物总量的1/4,疗程不限。或者将几个猪胰腺(牛胰腺和羊胰腺均可)洗净,切碎,焙干,研成细粉,每次3-5g,每日三次。疗程不限。
2.山药100克,黄芪50克,水煎,每日两次。
3.山药粥:生山药60克(去皮去糊),大米60克,黄油,白蜂蜜。大米加水,照常煮粥。用酥油和蜂蜜炒山药,凝固,用勺子碾碎,拌入粥中。早上用来做早餐。
4.黄鳝:黄鳝含有降血糖成分,有利于患者多吃。
5.苦瓜:含有类似胰岛素的物质,有明显的降血糖作用。用法:以新鲜苦瓜为食,每餐100g,1,每日3次。或者将苦瓜制成干粉,每次服用10g,一日三次,每次1g。据报道,有效率为80%。
6.洋葱:其挥发油能降低血糖。用法:每顿可以炒1根葱,每天两次,1。炒的时候最好嫩脆,不要煮。
7.芹菜:自古以来就在民间流传,可以用来治疗糖尿病。用鲜芹菜500克,洗净,捣碎榨汁,1,每日两次。才能一起有效。
8.番石榴:国外用于治疗糖尿病已有十余年,有一定的治疗效果。每天可用新鲜水果250克,榨汁,饭前三次服用。
9.猪肺1,罗汉果1~2。猪肺洗净切块,和罗汉果一起煮成汤。熟了,去罗汉果。吃肺喝汤,以上量2天,分时段吃。
10.红薯叶冬瓜:将鲜红薯叶50克、冬瓜100克切碎,加适量水炖制,每日1剂,疗程不限。
11.南瓜;鲜南瓜250~500克,水煮,分两次服。疗程不限。
12.豇豆:带壳干豇豆50克,加水适量炒熟,喝汤吃豆。每天1剂,不限疗程。
13.马奶:马奶250克,水煮分2份,早晚各1份。疗程不限。
14.豌豆:青豌豆煮熟后清淡食用,或幼豌豆捣碎榨汁,每次半杯,每日两次,1。
15.1片海参、鸡蛋和猪胰腺,煮熟后蘸酱油,每天服用1剂。
16.生姜:鲜姜根30-60g,干姜根15g,水煎。
17.胡萝卜粥:新鲜胡萝卜50克,粳米200克。胡萝卜切成小块,粳米加水,照常煮粥。
18.萝卜粥:新鲜白萝卜,洗净切成薄片,捣烂取汁,每次约100 ml,或新鲜萝卜适量,洗净切碎。用粳米100g,加水照常煮成粥,早晚温服。
19.枸杞粥:枸杞15 ~ 20g,糯米50g,白糖适量放入砂锅中,加水500ml,用文火煨至汤浓时出现米花和粥油,再焖5min。每天早晚温服,可长期食用。
20.葛根粥:将葛根切片,水磨取淀粉,每次取葛根粉30克,粳米50克(浸泡一夜),放入砂锅中,加水500毫升,用文火煮至米粥粘稠。作为半流质饮料服用,微温时服用。
21.猪肚汤,1肥猪肚,洗净,葱白,豆豉适量。待五花肉熟烂后,放入葱白和豆豉调味。五花肉切片,空腹吃,渴了喝汤。
22.鲜菜根100克,干鸡内金15克,水煎服,每日2-3次。
23.冬瓜1斤,用水略煮,绞汁服用。
24.冬瓜皮、西瓜皮15克,天花粉12克,水煎。
25.蕹菜梗100克,玉米须50克,水煮。
26.芸豆(四季豆)100克,或干豆荚50克,煎服,每日3次。
27.绿豆200克,梨2个,青萝卜250克,煮熟后食用。
28.新鲜柿叶洗净,用盐浸泡,每天吃5~6片。
29.乌梅50克,开水送后人。
30.枇杷根100克,常饮于水中。
31.猪胰腺65438+生地黄0 . 30克。将猪胰脏放入砂锅中加适量水煮熟,然后将山药和生地一起炒熟。吃肉配汤,或随餐,连续使用。
32.猪胰腺1套,薏苡仁50g或黄芪100g,水煎,每日1剂,共10天。
33.猪胰200克,玉米须30克,水煎两次,1,每日两次。
34.玉米须90克,天花粉蛋白30克,瘦猪肉100克。先将猪肉用清水炖熟,煮熟后加入玉米须和天花粉,用文火煎成汤。吃肉配汤也很好的搭配食物。
35.1兔子,洗净,切块,加适量山药煎煮取稠汁。放凉了,渴了就喝。
36.海蚌取肉,捣碎,炖,1天温几次。
37.泥鳅10,阴干,头尾烧焦,干荷叶等于末。每服6克,冷水调服,每日3次。方名“卧焦散”。
38.数百只蜗牛在水中浸泡一夜。将水烧开,渴了就喝。一天换一次水,或者煮蜗牛吃肉喝果汁。
39.15斤糯米煮成稀粥。冷凝固后,加入2公斤活蜗牛。蜗牛吃粥吐出来,是为了收它的汁,随意喝。
40.鳕鱼内脏洗净,照常煮熟食或汤。鳕鱼胰腺富含胰岛素。
41.蘑菇培养液有降血糖的作用,所以常作为菜或煮汁使用,改善糖尿病症状。
42.适量的麦麸和粗小麦粉,1个鸡蛋,100克瘦肉,切碎的蔬菜,用适量的油和盐调味,做成饼或糊作为主食,代替白米和精粉。
43.白花软炸鸽:鸽肉250克,山药粉50克,酱油3克,黄酒3克,生粉50克,味精1克,植物油1000克,椒盐10克,鸡蛋5个(加蛋清)。
44.芡实煮老鸭:芡实200克,老鸭1只,葱、姜、盐、黄酒适量。鸭子宰杀后,去除毛堆和内脏,洗净。芡实洗净,放入鸭肚中。将鸭子放入砂锅中,加入葱、姜、盐、黄酒、清水(适量),用武火煮沸,再用文火煮两个小时,至鸭子酥烂,再加入味精,搅拌均匀。
45.玉米须炖蚌肉:玉米须100g,蚌肉150g,盐、葱、姜、黄酒、味精各适量。玉米须洗净,装入纱布袋中,扎紧袋口。贻贝洗净,切块备用。将蚌肉和纱布袋放入砂锅中,加入盐、姜、葱、黄酒和清水(适量),用武火煮沸,再用文火炖至蚌肉熟透,再加入味精搅拌均匀。
46.黑木耳扁豆粉:将黑木耳和扁豆分成等份,磨成面粉,每次服用9克,治疗糖尿病。
47.麦麸:为了治疗糖尿病,将6/10麦麸和4/10面粉与鸡蛋混合制成食物。门诊组,先将3/4麦麸与少许大豆油、茶叶、鸡蛋混合,制成蒸麦麸餐。你第一次每天需要500克麦麸,随着病情的好转逐渐减少麦麸的含量。在整个治疗过程中,不给予其他药物或营养素。
48.淡菜汤:淡菜肉200克,粉丝50克,植物油25克,姜2片,葱5克,精盐10克,胡椒粉2克,黄酒15克。
49.菜丝炒芹菜:芹菜450克,胡萝卜50克,水发香菇50克,植物油50克,精盐2克,葱花5克,味精0克,按照通常的方法炒。
50.香菇炖葫芦:葫芦300g,香菇100g,植物油50g,精盐4g,味精1g,湿淀粉15g。把葫芦切片,用通常的方法和蘑菇一起炖。
51.红烧兔肉:《本草纲目》记载:治口渴,取兔子1只,其五脏去皮,水煎,去渣凉,渴后可立即饮用。只有两只兔子特别重。本制作方法如下:原料:兔肉700克,生姜4片,黄酒50克,精盐3克,花椒1克,葱2根,酱油30克,猪油100克。像往常一样把脆皮兔肉炖熟,就可以吃了。不宜加糖调味。
52.羊胰腺300克。制法:将新鲜羊胰脏用凉开水洗净,切块,放入石臼中捣成泥状,用纱布包裹取汁。用法:每次10 ml,一日三次。或者将洗净的羊胰腺切成条状,用豆腐皮包好生吞,早晚1次。
53.猪肚1,黄连250g。制法:将猪肚去脂膜,洗净,黄连研末,用麻扎紧,加水炖至猪肚熟透,放入臼中捣成丸,如黄豆,晒干备用。用法:每次6 ~ 10g,一日三次,温开水冲服。半个月就是1疗程。
54.猪脊骨(带髓)100克,玉米须50克。方法:带髓玉米须的猪脊骨加适量水,文火1小时。以汤代茶,无论多少次。
55.兔骨250克,大麦苗100克。将兔骨粉碎,大麦苗加水2000毫升,文火1~2小时。以汤代茶,无论多少次。
56.猪骨1.5kg,松树皮100g。将松树二皮洗净与新鲜猪骨一起加适量水,炖2小时,去骨去皮,以汤代茶,无论渴多少次。
57.玉米须炖甲鱼:玉米须100g(干品50g),甲鱼1只,葱适量,盐适量,黄酒适量。把乌龟放在热水里排尿,然后放在开水里等死,去掉它的头、爪子和内脏。玉米须洗净,放入纱布袋中,扎紧袋子。将乌龟(贾立安)和纱布药袋放入砂锅中,加入姜、葱、盐、黄酒和清水(适量),用武火煮沸,再用文火炖至熟。
58.沙参50g,甲鱼1只。甲鱼宰杀后,去头、足、骨、指甲、内脏,洗净,与沙参加适量水混合,文火炖成浓汤,用葱、姜调味,去渣。分时段吃汤包肉每日1。