拍脑袋拍肩膀(速度逐渐加大)。运动是什么？

健美艺术体操是一种利用球、棒、圈、绳、棒、带在场地内进行比赛的体操。参加人数灵活，可以单人，双人，也可以三人以上。

韵律操结合了芭蕾、体操、舞蹈等项目的特点。得分最高的选手获得冠军，裁判会根据选手在比赛中的难度、艺术表现、平衡性、灵活性等给予相应的分数。艺术体操的目的是使人体的内在组织更加精致，也是一种培养心灵和身心节奏的健康活动。

扩展数据:

1，健身艺术体操创始人:

瑞典著名体操运动员？米克曼主张艺术体操的原则是:人体的运动规律要融入到动作中去。艺术体操应体现“运动员的快乐、动作的创造性和现代音乐与身心的结合”艺术体操“可视为一种新型的艺术体操”。

2.健身艺术体操的表现形式:

重点学习腿部的基本动作；腿部动作指的是脚、小腿、大腿的各种动作，如站立拍打、擦地、踢腿、抬腿、屈伸、下蹲等。，通过踝、膝、髓关节的活动。艺术体操和舞蹈中的基本腿部动作。

其目的是提高各关节的灵活性和柔韧性，加强腿部的肌肉力量，使其更准确、更充分地完成艺术体操和舞蹈动作。

3.健身韵律操的姿势和作用:

艺术体操和舞蹈中的形体和体态，是人体站、坐、行、卧等自然状态下的艺术加工。这种艺术加工的目的是培养学生美化和控制身体和姿态的能力。

艺术体操和舞蹈中基本身体姿势的练习方法有很多。在这个年级里，把膝盖后翘腿伸直的舞蹈姿势(也叫“阿拉比斯”)作为基本的身体姿势练习，为学习艺术体操和舞蹈打下良好的基础。

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