气功太极养生杖中哪些动作出现了华藏之法？

华藏在第一种土公桨和第二种独木舟桨中都有出现。该方法是第一种土公桨。注意事项:在冲刺时，练习者要根据自己的体能选择合适的步幅，因人而异，循序渐进，不要噘嘴。第二种独木舟走得慢，注意当杖在身体前方画圈时，腰部自然旋转与之配合，视线随杖变化，呼吸遵循始吸气落规律。