茶的九大养生功效

铅:茶叶中含有的茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体自由基的清除剂，能阻断体内亚硝酸铵等多种致癌物质的合成。还可以吸收放射性物质，达到防辐射的效果，从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸还可以去除面部油腻，收敛毛孔，减缓皮肤衰老。

1，一四月之

于写《茶经》并称茶为能量？月之？；五代书毛文熙写的《茶谱》，什么是茶能？艺思？；元胡思慧《吃喝即将》说“可以”？理清思路？；明朝李时珍写的《本草纲目》叫茶能？让人思考？；王孟英的饮食谱在清代被称为茶的能量？理清思路？。另外，有茶吗？破碎孤独？、?童显灵？。总之，喝茶可以提高人的思维能力。

2.明目清心

宋玉载《古今壁事外集》叫茶能？头疼？；宋。周曲飞《岭外答》叫茶能？除风？；明代吴瑞写的《每日本草》认为茶叶可以吗？停止头痛？；王庆·顾浩的草药汤叫茶能量？清除领导？；清代黄公绣的《本草求真》有说茶能治病吗？领导不清楚？。另外，是不是说喝茶可以治病？大脑疼痛？治头疼？是的。在古籍中，有很多专门以茶明目的书籍。茶经上说茶可以治病？粗短？；《本草》称茶为能量吗？清澈的眼睛？。等等。

3、提神睡眠

唐的《新修本草》、清张鲁的《本草》和的《茶经》分别被称为茶能。让人睡得少？、?睡眠不足？、?失眠？然后呢。失眠？；「本草补」和「茶谱」分别叫茶能？睡眠不足？、?睡眠不足？然后呢。不睡觉？；李明·蔡氏写过《本草图说》，说茶叶能？醒来？；清代王孟英的饮食生活情趣谱叫茶能？醒来？。

4、消化和胃

唐孟复《食疗本草》称茶能量？呼吸？；宋玉载的《古今事集》、明苗希永的《本草经》、王琦的《三言会》分别被称为茶能。小石？、?隔夜吃？、?饮食？；清代黄公锈写的《本草求真》介绍？茶能治消化不良吗？还有什么？停滞了吗？功效等等。

5.减肥减肥

唐晨收藏的本草叫茶能吗？去掉人体脂肪？；宋苏轼的《东坡杂记》叫茶能？厌倦了？；曹青磁山写的《老老恒言》说茶可以吗？溶液脂肪浓度？，赵学敏写的《本草纲目》说茶叶可以吗？解油腻，牛羊毒？。除此之外，还有叫茶能量的？长期吃会让人瘦？等等。

6、清热解毒

唐孟复的《食疗本草》和张清禄的《本冯静元》分别被称为茶能。去热？然后呢。降火？；唐晨收藏的本草叫茶能吗？破热除瘴气？；宋宋时期，屠呦呦写了《任斋志方》，陈诚写了《不要说草药》，这叫茶能？夏天？。黄青龚修的“实事求是本草”叫茶能吗？清排毒？；刘宪庭的《杨光杂记》称茶为能量？除了胃热？。另外，有茶吗？清热降火？、?洗热？、?疗法？、?治暑？等等等等。

7.治疮止泻

古书《枕在中国》中称茶为能量吗？多年的治疗？；明苗希永《本草经》说茶能治？瘘管疮？；李仲礼《原始本草》称茶为能量？适用于小儿疮毒？。宋陈诚《不言本草》叫茶能？治痢疾？；明代吴瑞写的《每日本草》认为茶叶可以吗？治疗热毒引起的红白痢？；清代黄公绣的《本草求真》有说茶能治病吗？血痢疾？；张路《本草丰原》称茶能量？止痢？等等。

8、轻身改骨

唐孙思邈《千金要方》说茶能使人？强大？；宋的《本草》称茶为能量？强化肌肉，替代骨骼？；明太祖牛棣的《救荒本草》叫茶能？拯救饥饿？，保山的《野菜博》说茶叶可以吗？调整食物？。清。屈大均的《广东新语》叫茶能？充饥？。另外，有茶吗？发脾气变骨头？治疗疲劳神经衰弱？说道。

9、长寿与健康

宋的《本草》称茶为能量？在眼前没有疾病的情况下摆脱慢性病？；明成用宾的《茶录》称茶能？振奋精神，疾病就会收敛？；余庆笔记上的荷花廊叫茶能？健康益处？。另外，有茶吗？长期服务能让你升职吗？由此可见，古人对茶的保健功能研究颇深。

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