每天喝黄芩水，补血，补气，降血压，好处可不止这些。
黄芩又名“山茶根”、“金土茶根”，通常7-9月为开花结果期，药用部分为唇形科植物黄芩的干燥根，具有味苦性寒的特点。从功效上来说，黄芩清热燥湿，泻火解毒，一定程度上还能止血安胎。
黄芩用于每日泡水，对保持健康有五大好处。
增强抵抗力:人的免疫力提高了，就能更好地抵抗疾病，避免细菌和病菌侵入身体，导致生病。比如夏天很多人容易感冒，这是免疫力下降的表现。如果能适当喝一些黄芩水，可以抵抗体内的抗病毒能力，就不容易生病了。
稳定血糖水平:现在很多人都有高血糖、高血脂等问题。如果不能及时治疗，随着疾病的发展，人体会受到更大的伤害。从黄芩中提取的黄酮类化合物具有抗氧化、抑制醛糖还原酶和抑制脂肪氧合酶的作用。高血糖指数的人可以适当喝一些黄芩水。
能补血益气:从中医的角度来看，黄芩具有“补气血”的作用是显而易见的。因气血亏损而显得身体虚弱的人，可以适量喝一些黄芩冲泡的茶。黄芩能改善肾虚、肾阴虚，改善人体亚健康形态。
睡眠可以改善:对于经常盗汗或睡醒后疲劳的人，用黄芩泡水后可以得到一定的改善。黄芩具有安神、助眠、醒神的功效，能促进人体内的脑循环和新陈代谢。为了避免过度依赖，适当饮用黄芩水是必要的。
健脾保肝:很多朋友口味比较重，喜欢吃油腻的食物，比如鸡汤、红烧肉等。但在满足食欲的情况下，油腻的食物会影响消化，不利于健康。这时候喝点黄芩水可以减少油腻感，提高胃的消化吸收功能，进而保护脾胃和肝脏。
目前,《本草纲目》、《冯静元》等中医药相关书籍中均有黄芩的介绍。随着科学技术的进步，许多中草药的功能得到了进一步的开发，黄芩已经成为众多中草药中保护人们健康的一种非常重要的药材。
看到这里，你清楚黄芩泡水的好处了吗？不过有一句话大家应该很熟悉，那就是“药三分毒”。黄芩虽然有很多好处，但是不适合脾胃虚寒的人。每天在用水浸泡中草药之前，不妨先征求一下专业中医的意见，避免错误的保健做法，影响身体健康。