去中医养生

中医按摩是把手指放在身体的其他部位来按摩我们的穴位，用推、握、捏、揉等不同的方法来调理，也就是说中医按摩调理的方法是多样化的。中医按摩通过特定的方法刺激经络。在疏通经络的作用下，还能行气活血，祛邪扶正，调和阴阳。对于经常失眠的人，可以多按摩这些穴位。

比如生活中常见的肩周炎、颈椎病等症状。在中医里，重要的是气血瘀的相关性。正所谓“不奏效则痛，奏效则不痛。”这时可以按摩肩井穴、大椎穴等穴位，可以行气活血，疏通经络，缓解疼痛，达到调理的目的。

当然，中式按摩不仅仅是成年人的专利，也是婴儿的专利，是近年来流行的儿童按摩。冬天孩子运动量小，容易出现积食症状。此时，马宝可采用清脾土、推三关、揉肚脐腹、腹阴阳分别推等按摩手法。来刺激宝宝的腹部，通过相应的穴位进行调节。

学习推拿按摩到杏林大讲堂，中医领域名师现场授课，小班授课。广州杏林讲堂中医康复理疗培训中心由广州中医药大学、省中医院、广州中医第一附属医院、岭南中医药养生协会等在职医生授课，教学质量过硬。全临床实践教学。