头皮毛囊怎么保养？

要维护它，就要从根源做起。发根生长在头皮毛囊中，对于头皮毛囊的保养，除了日常护理外，发根非常重要。一般头皮毛囊都是用养生液保养的。不要染发，烫头发。平时注意不要熬夜，多按摩头皮，洗头的时候放一点食醋。怎样才能保护头皮毛囊？

影响毛囊健康的原因有很多，如头皮分泌过多、皮肤病、营养不良、化学染色等，都会直接或间接侵害毛囊的活力，所以护发重在养毛囊。

规定饮食

1，尽量少盐。如果饮食太咸，对头皮毛囊生长不利，容易导致过早脱发，所以平时饮食要清淡。

2.多吃富含维生素和氨基酸的食物。头发长得好不好取决于毛囊对营养物质的吸收，而维生素和氨基酸是促进头发生长的好物质，所以平时要多吃新鲜的水果蔬菜和富含氨基酸的食物。