桑椹的功效

说起桑葚，可能有些人不太了解，但是夏天的时候经常会看到比葡萄小很多倍的小桑葚，但是有些人看到桑葚就不知道是什么了。其实桑葚就是大家经常吃的桑葚。桑葚不仅仅是大家平时吃的水果，实际上它有很多很多功能。

功能

1.补肝益肾:中医认为，肝主藏血，肾主生髓，是个人的能量储存基地。所以在添加桑葚的时候，既能补充体力，调节机能障碍，改善性生活，又能补肾壮阳。

2.改善生殖亚健康:遗传后代是一项重要的任务，桑葚可以改善这种生殖亚健康。男性朋友可以多吃桑葚。可以帮助减少和治疗无精子症。

3、其他功效:桑葚具有清肝明目、促进造血细胞生长、安神、养血乌发、生津润肠、调节免疫、降血糖、降血脂、保肝、抗突变、抗衰老等多种功效。

功效

1，补益肝肾，滋阴养血，乌发止风，清肝明目，解酒，改善睡眠，增强人体免疫力，延缓衰老，美容养颜，降血脂，防癌抗癌有特效。桑葚粉含有丰富的蛋白质、多种人体必需氨基酸、果糖和易被人体吸收的维生素、铁、钙、锌等矿物质元素、硒、胡萝卜素、纤维素等微量元素。

2.桑椹既可食用，又可入药。中医认为，桑葚味甘酸，微寒，入心、肝、肾经，是滋补强壮、养心益智的佳果。具有补血养阴、生津止渴、润肠润燥的功效。