艾灸保健的穴位有哪些?

1,内关穴保健心脏。内关穴有宁心安神、理气止痛的作用。

2.雪海养血柔肝穴。雪海穴能祛瘀、放血、生血。

3.补肺肾虚穴。列确穴可以祛风散寒,补益肺肾,对耳鸣、眼睛干涩也有很好的调节作用。

4.天枢穴。可促进胃肠蠕动,改善便秘、腹泻等症状。

5.神门穴预防失眠。神门穴有很好的安神助眠作用,对心悸失眠也有很好的治疗作用。

6、散热止痛的赤泽穴。赤泽穴对咳嗽、哮喘、胸痛等疾病有很好的治疗作用。

7.委中穴,即舒缓背部。卫中穴是治疗腰痛的重要穴位,对下肢疾病有很好的防治作用。

8.足三里长寿保健穴。用艾草熏蒸足三里穴,可明显提高人体抵抗力。

9.养肝肾阳陵泉穴。阳陵泉穴能疏通肝胆,补益肝气,舒通气机,治疗肝肾不足。