试管婴儿前吃什么最好？
试管婴儿前吃什么最好？无论男女，在试管婴儿前都应该吃叶酸和维生素E，以提高精子和卵子的质量。我吃维生素ABCD，钙片，蛋白粉。如果妇女年龄较大，或卵巢功能较差(FSH高于9)，服用DHEA(每天50毫克)。医生说，虽然她没有取得医学领域的医学认证，但是试一试就没有预防。
每天吃一包红枣(水煮后打1到2个荷包蛋)，红枣补充血气，鸡蛋补充蛋白质，这些都是身体的根本。增加运动，多吃鱼虾等高蛋白食物。胚胎质量和宫内环境更重要。
早上空腹吃大量温和温热的水果，加强排毒(木瓜、菠萝都不错，含有太多分解毒素的酶)。饭后不要吃水果。全世界懂得养生的人都只是知道，饭后吃水果不利于消化，反而积累毒素。饭前吃东西不会有害处。
如果常年大便不好，或者脸上长了东西，说明体内积毒了。你要用禁食排毒的方法(三天只喝果蔬汁不吃东西)，每天早上灌肠清理肠道内的毒物。在网上搜索禁食排毒的方法。不吃任何饼干、方便面和加工食品，坚决吃新鲜制作的食品。
试管婴儿期间饮食要调养，在吃的基础上调整平衡，既营养又有助于健康。我们应该注意以下几个方面:
1，饮食:多吃蔬菜和富含蛋白质的食物，建议每天吃一个柚子。不推荐的东西:酒、烟、咖啡、茶、香油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、薏米，对胚胎不好。
移植后一定不能补。菜肴建议:水和鸡蛋混合肉沫，鸡肉，鸭肉，鱼肉，菠菜，牛奶，大豆(豆浆)，鱼，虾，鸡蛋，牛肉，猪肉等。，防止辛辣等刺激性食物。
水果:柚子(孕妇最佳水果，富含叶酸，一天一个)。
其他:养乐多(也就是酸奶，排便)。
2、休息:移植后48小时，尽量平卧，但也要尽量平卧。在床上不要翻身，也不要起劲。起身时，侧着身子支撑，再起身。48小时后，你可以靠在床上(角度小于45度)，少看电视，或者少看电视，少上网。
3、运动:3天后可以在屋内做少量小范围的活动，持续5天，5天后可以从事小范围的户外活动，尤其是工作不累的情况下，最好远离工作，直到怀孕。避免剧烈运动:不要用力拉伸，不要称脚趾头，不要举高手，不要蹲下，不要提重物，不要快走，不要慢跑，不要骑自行车，可以慢慢走。