膝盖疼怎么办？

膝关节对我们每个人来说都非常重要，但很多老年人都患有膝关节疼痛，甚至上下楼梯都有困难。一旦感到身体不适，要及时去医院检查。如果有膝关节炎，要积极治疗。我们先简单了解一下治疗膝关节炎吃什么药？

膝关节是人体中较为复杂的关节之一，由股骨、胫骨和髌骨组成。它是人体的承重关节，也是容易受损的关节之一。膝关节任何结构的损伤或病变都会引起膝关节疼痛。膝关节炎的发生一般是由膝关节退行性疾病、外伤、过度劳累等因素引起的。

药物是治疗疾病的主要方法，每个患者的病情都不一样，要根据医生的治疗方案正确选择药物。身体是革命的本钱，健康的身体才能享受美好的生活。预防疾病和治疗疾病一样重要。那么，如何预防膝关节炎呢？良好的生活习惯有利于身体健康，可以预防很多疾病。

预防膝关节炎要从日常生活做起！

1，保持合理体重，肥胖者要减肥，减轻膝关节负担。

2、注意秋冬季节膝关节的保暖，夏天吹空调注意防止膝关节受凉，避免空调的凉风直接吹到腿上。你可以选择在腿上盖一条毯子。

3、平时选择合适的运动项目，避免剧烈运动，以免膝盖受伤。

4、纠正不良走路姿势，还要选择合脚的鞋子，最好不要穿高跟鞋。

5、饮食要合理，适当补钙，戒烟禁酒。

肥胖会导致许多疾病，如高血压、糖尿病和心脏病。预防骨关节炎要控制体重，骨关节炎患者也要控制体重。我们应该养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，减少疾病。