哪些茶真的不能乱喝，以为养生其实有害？

现代人为了健康经常喝一些茶，但是如果有些茶喝的不正确，那就不是为了健康，而是为了健康。我们在自己制作养生茶的时候，也需要根据个人体质进行调配。如果我们喝错了，它会伤害我们的健康。

玫瑰花茶

玫瑰花茶具有活血养颜的功效，是心脑血管疾病和高血压患者的不错选择。不过玫瑰花茶有两种，一种是玫瑰花直接做的茶，一种是玫瑰花经过一些工艺流程做的茶。

需要注意的是，鲜玫瑰的栽培方式与药用植物不同，可能含有激素，一般不建议直接饮用。玫瑰花茶性温，不适合身体虚弱的人喝，阴虚火旺的人也不能喝玫瑰花茶，否则容易导致阴火加重。

生姜红茶

生姜红茶能利尿，去水肿，对散寒有很好的效果。特别是在感冒初期，如果喝一杯生姜红茶，就不再流鼻涕、咳嗽，可以赶走感冒初期的感冒病毒。

体热的人不适合喝，姜茶性温。如果长期喝姜茶，很可能造成情绪不稳定，加重身体燥热。

桂圆枣茶

这是很多人喜欢喝的保健茶。桂圆红枣茶具有很好的补血养血功效，特别适合一些气血不足的人群。而且经常喝桂圆红枣茶对失眠、脾胃虚弱的人有很好的养生作用。

但是桂圆吃多了容易上火，红枣含糖量很高。如果你有胃酸过多或糖尿病，就不适合喝这种茶。

枸杞菊花茶

枸杞配菊花喝，明目去火，有清热解毒的功效。有些脑力劳动者非常适合喝这种茶。

只是菊花性寒，脾胃虚寒或湿气较重的人不能喝这种茶。

蒲公英茶

蒲公英也因其天然的火烧草而闻名。如果用来泡茶，可以起到很好的引火效果，还可以缓解咽痛、扁桃体炎等症状。

但肠胃炎、阴寒证、低血压的人不适合喝蒲公英茶，否则可能会加重病情，产生不良反应。