我锻炼，我写4篇健康的作文。
我练习我的健康作文一
美丽的青春散发着诱人的芬芳，潇洒的身姿为生活插上理想的翅膀，青春与健康让你在人生的旅途上自由翱翔。在这秋高气爽的十月，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快而精彩的第二十届校运动会。
健康是人类文明的标志，是事业成功的基石，是报效祖国和人民的基本前提，是提高中华民族素质的基础。要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中，自觉地在操场上、在阳光下、在大自然的怀抱中投入体育锻炼。
无论是过去、现在还是未来，健康一直是人类追求的永恒主题。
体育锻炼是促进健康最积极有效的手段。你会体验到它可以缓解学习压力，调整紧张的节奏，提高学习效率，感受到它可以全面提高身体各器官、系统的功能和不断提高运动技能，体会到它在提高心理素质和社会适应能力方面的独特价值，体会到在运动实践中，学会认知，学会做事，学会与同伴相处，学会生存的策略和方法。体育锻炼是走向健康和全面发展的必由之路。
运动充满魅力。爱因斯坦经常边走边陶醉于科学，比尔？盖茨在学习计算机后，会把大量精力投入到无痛运动中。这就是体育吸引这些伟人的独特魅力，也正是因为他们对体育的着迷，爱因斯坦才一直保持着清醒的头脑，成就了比尔？盖茨年轻又充满活力，让更多人对他们印象深刻。
运动给人带来活力。毛泽东曾经说过:如果有一个健康的人，就有希望；有希望的人拥有一切。？众所周知，毛泽东从青少年时期就坚持刻苦学习和顽强的体育锻炼。努力学习后，毛泽东积极参加锻炼、跑步、游泳、爬山和野营。解放后，毛泽东13次横渡长江，写下？隔着长江，你可以看到一望无际的天空。不管风浪多大，总比走来走去好吧？英雄诗篇。体育，像一个光芒四射的使者，他向老人微笑，点燃年轻人的激情。他的作用无与伦比，能使人体有节奏地运动，动作优美，柔中有刚。他教导我们，成功的关键只能是体力和精神的融合。
如果我们没有经历过跑步的冲刺，我们就无法深刻理解坚持的意义，也无法理解大家在终点线前热切的目光和控制不住的呐喊。
不经历跳高的一跃，就感受不到跨越险阻所需的勇气，也品尝不到超越的快感。
学校一年一度的运动会就要开始了。运动会的宗旨是:人人参与，班级展示。在锻炼的过程中，我们有了向上的动力。它突出了班级建设和年级建设的凝聚力，激发了我们对阳光体育运动的热情，增强了我们终身锻炼的意识，使我们在收获友谊的同时获得了成功的体验。
锻炼，多么自豪，让生命之树常青。生活赋予了运动真正的意义。每一个细胞的组合，每一根神经的链接，每一根骨头的存在，都串起了运动的整体。生命如此珍贵，让运动的巅峰一次次升起。生命，多么值得珍惜，让运动之火绚丽多彩。生活创造运动；运动让生活精彩。
？我运动，我健康，我快乐？对于我们来说，人生只是一个开始，好的开始就意味着美好的结局，所以我们不能草率对待自己的开始。所以，让我们动起来吧，在运动中打造健康快乐的自己，在运动中感受一切值得快乐的东西，让我们的生活因运动而精彩！我希望第20届学校运动会能够顺利举行
我锻炼我的健康作文2
刚上学的时候，听到我们班有几个同学在大声喊叫。原来，前几天举行的足球比赛，各组都输了。一组人不相信。他们和另一组打赌，其中一组肯定会赢。所以我们决定今天放学后在花园的空地见面。我也是1群的一员。
下午一放学大家就来到空地上，用几个书包围起了两个简易的足球门。准备比赛。这场比赛吸引了很多观众。1组的门将身后站着1组队长的弟弟。他眯着眼睛，似乎在期待这场足球赛。旁边的狗趴在地上，吐着舌头，好像想看足球赛，但好像没什么兴趣，就躺在地上睡着了。比如对足球比赛的不满。但队员们不在乎这些，精神饱满，兴奋不已。
球赛开始了，裁判一声令下，球跑了起来。第一组的一个成员立刻跑过去用脚钩住了球。就在他要把球传给下一个人的时候，第二组的队长用铲球把球抢走了。队长就是队长，很快就带球跑到了正确的球门。他大力射门，球飞到了守门员身边。守门员立即腾空而起，可惜没有把球拦下来。乞丐从他身边飞走了。现在比分是一比零，我们落后一分。然后又开始了。对手一下子把球带过来了，传给别人，但是那一脚踢歪了，刚好传到我的脚上。我迅速带球跑向对方篮筐，但突然对方想拦住我，我想都没想就把球踢出去了。不幸的是，它被对方守门员拦住了。就在那时，球传给了我们的队长，他拼命地跑。在离目标还远的时候，他大叫一声，踢出了他的要求。对方守门员似乎无法用身体挡住球，所以他躲到了一边。？耶！这是个目标！？当裁判宣布比赛结束时，我们欢呼起来。虽然我们1比1打平了。但是比以前好多了。
我们必须再次竞争。虽然大家都是汗流浃背，但是心里都很开心。因为运动对人来说是必不可少的。坚持锻炼最重要。运动使人健康快乐。让我们一起运动吧！我运动！我很健康！我很开心！
我锻炼我的健康作文三
正当北京奥运会进行得如火如荼的时候，近百名阳光天使记者在报社老师的带领下，来到了山西体育职业学院。在这里，我们会参与吗？与奥运同行，感受运动的乐趣？个人体验活动。
简短的欢迎仪式后，我们开始了愉快的一日游。第一站，我们首先来到了体育馆，在这里我们欣赏了健美操和棍体操的精湛表演。为我们表演的都是体院的学生，年龄和我们一样大，或者比我们小。没想到他们这么小，却跳得这么好:新颖独特的队形，高飞飘逸的空翻，无骨的后腰。整齐划一的动作表明他们付出了巨大的努力。虽然我学了五年舞蹈，但是和他们比起来我真的很惭愧！
然后我们分别参观了篮球馆、摔跤柔道馆和射箭射击馆。在这些场馆里，运动员们挥汗如雨。他们真的很努力！
以前在所有的体育比赛中，我最喜欢的是射箭。运动员不需要激烈的身体对抗或满场奔跑。只见他们伸臂弯弓搭箭，轻而易举地射中靶心。既有现代的优雅，又有古人的侠义风范。但是，当我在射箭馆亲身体验开弓的时候，我发现我错了。结果我用尽力气吸奶，弓被拉了一点。好像做什么都不容易，做什么都要付出努力和汗水。
不知不觉已经中午了，饭菜的香味让我们？引诱？去运动员餐厅。我们要尝尝吗？运动员的大餐？是的。？运动员的大餐？品种真的很丰富:炸牛排，炸大虾，烤鸡，素茄子，凉拌芹菜？饭后有酸奶和各种水果。至此，所有的朋友都狼吞虎咽了起来，准备在运动场上的运动体验中，度过一个充实的下午，一决雌雄。
午饭后稍事休息，我们根据个人喜好不同，分成五组进行运动体验。我和20多个朋友选择了整形培训——瑜伽。在教练的指导下，伴随着激昂的音乐，我们跳起了奥运啦啦队和踏板操，练起了优雅的瑜伽。在运动中尽情挥洒汗水，在运动中尽情体验快乐和激情？
我练习我的健康作文四
俗话说，生命在于运动，运动让你更快乐，让你更健康。我特别喜欢做仰卧起坐和爬山。
先做仰卧起坐怎么样？
？同学们，我们即将小学毕业，也将面临人生第一步的最后一步？期末考试。这一次，我们可能要测试运动了。比如男生可能一分钟做32个俯卧撑，女生一分钟做32个仰卧起坐。希望同学们在最后一段时间做好充分的准备，为你的第一步画上一个满意的句号。？
我心想:仰卧起坐，天啊！这太难了！但是我又想画句号圆，所以每天晚上都要练！
就这样，日复一日，过了10天，我达到了一分钟32的标准，等待考试，可谁知道，最后我没有考上，难免有点失落，但一想到要创自己的最高纪录，还是很开心。
登山运动:
去年，父亲说要去旅游，但不知道去哪里。就在这时，父亲突然看到一则去蒙山的旅游广告，他果断地说:好吧，我们这次就去登蒙山。？第二天，爸爸买了火车票，收拾行李。火车跑了一夜后，我们来到了巍峨的蒙山。刚开始，我信心满满地往上爬，爬到一半不到，就有点不耐烦了。？这是什么山？这么长的路，累死我了！？我妈笑着对我说。肘子油抛光效果最好。让我们一起加油吧！？
于是，我又爬上了山。途中喝了泉水，尝了野果，拍了很多照片。时间不知不觉就过去了。一个小时后，我终于爬到了蒙山山顶？位于海拔1003米的小象云峰。站在山顶，我环顾四周，觉得周围的一切都很渺小。我真的意识到了？一旦爬到山顶，你会看到，其他的山在天空下都显得矮小。？意境。登山使我的腿更强壮，身体更健康。最重要的是让我知道做任何事都要不怕困难，只有坚持不懈才能成功。