能告诉我萝卜菠菜黄豆汤怎么做好吃吗?
萝卜菠菜黄豆汤的配方成分
白萝卜250克,菠菜250克,黄豆100克,盐少许。
萝卜菠菜黄豆汤的分解步骤1。摘去菠菜的枯叶,清洗干净;萝卜洗净,切成小丁;将大豆浸泡30分钟,使其膨胀。
2.锅中加入水和膨胀的黄豆,大火烧开,再用小火煨;
3、放入萝卜,煮至酥脆,放入切碎的菠菜,煮开,加入少许盐。
营养功效:菠菜润肠,萝卜通气,大豆纤维丰富,三味结合成具有独特润肠通便、清燥热功效的好饮汤,堪称婴幼儿祛燥润肺的经典保健营养汤。