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如果需要补肾，至少要判断是肾阴虚还是肾阳虚。中医讲辨证论治，就是缺什么补什么。还有呢？移除了什么？平衡体内阴阳两虚。如果你有肾阴虚，服用壮阳药，会导致肾内* * *的进一步消耗。这样一来，肾阴就会更加亏虚，你的健康就会受到严重损害，甚至引发各种并发症，危及生命。

仔细看下面的视频，里面详细介绍了一些补肾的小偏方。价格便宜，在家就可以做，简单有效。

温馨提醒，需要根据自身情况辩证选择药食同源的食物，同时遵循“五谷为补，五果为助，五菜为充”的正常饮食，配合适当的日常运动，这才是人体保健的关键。如果不反感，可以在视频中添加老师的维度和信。我的朋友圈会经常分享男性的健康知识。