如何制作像眼睛护眼手工卡？

像眼睛一样手工制作护眼卡这样做:用铅笔画出护眼卡的形状。画一朵浮云。画一个做眼部护理的小女孩。华山一朵花。小女孩和花是彩色的。写上“爱你的眼睛”，剪下简笔画贴在纸板上，护眼卡就做好了~ ~ ~

知识拓展:护眼知识；合理用眼:应严格控制日常用眼时间，无论是看书还是看手机电脑等电子产品，都不应继续用眼。用眼过程中经常眨眼、翻白眼，有助于湿润眼睛，缓解视疲劳。

经常做眼保健操:做眼保健操可以按摩眼部多处穴位，有效缓解眼部疲劳和肌肉紧张，促进眼周血液循环，增加眼部供氧，从而缓解视疲劳引起的眼部疼痛、视力模糊等不适症状。

加强锻炼:平时在办公室上班看电脑在所难免，但下班后要适当加强体育锻炼。体育锻炼可以缓解眼睛疲劳，有益于眼睛健康。

注意饮食:多吃营养眼睛的食物。维生素与眼疾的发生密切相关。用眼过度的人，眼睛需要更多的维生素和矿物质。合理补充眼睛所需的营养物质对保护眼睛非常重要。