生活中有很多“不知疲倦的毁牙”的传言。你知道哪些口头谣言？

牙齿对每个人都很重要。想要享受各种美食，离不开牙齿。牙齿可以帮助我们仔细咀嚼食物，并且可以帮助胃的消化。想要拥有健康的牙齿，一定要坚持早晚刷牙，饭后漱口。但是有些谣言会毁掉一口好牙。我们来仔细盘点一下不好的谣言。

老一辈人常说，坐月子的女人怕风怕冷，所以坐月子的时候不能刷牙，或者出了月子牙齿会酸，但是如果坐月子不刷牙，出了月子一个月就会因为腐蚀变得脆弱。有的牙齿本来是好的，坐月子后已经烂了，就是不刷牙造成的。但是，老人们说，这是自古传下来的规矩，必须遵守。其实一点科学依据都没有。现在科学的坐月子方式是早晚刷牙，饭后漱口，这样牙齿才能变得健康。

另外，很多老人会说孩子不用刷牙，孩子看到会反对。他们认为没有必要这样做。让孩子刷牙的母亲总是在找麻烦。其实孩子刷牙是对的。现在科学要求，孩子只要从六个月开始添加辅食，就要开始保护牙齿和牙龈，用纱布轻轻清理一两颗乳牙，保护孩子的口腔，也有利于孩子以后的成长。

有的人饭后用普通水漱口，柠檬水漱口，不刷牙直接漱口。其实时间长了更容易腐蚀他们的牙齿，因为柠檬是酸性的。正确的做法是早晚用温水漱口，睡前刷牙后不要吃东西，保护牙齿健康。